在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q% Y+ U3 a& E# e% a
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，& P; o" E1 v; I4 {
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 | \6 S" {- `# ?
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c! x! T/ c; E
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，& A% O/ m" p u" c4 d9 J l$ m- |7 x
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
1 L6 q- J" I- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`, |$ k/ ~4 S2 I5.39.217.77時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
: _& a. _ q+ z1 O9 y6 m6 c* d 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
; n8 o* s% u/ m9 h# }+ G4 E: x 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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4 M S4 S! O: A" E* K" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。5.39.217.77* v: O% U8 V+ D# k( B' M
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N# u) `. @' K' c: e7 |
上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
7 M" E% Y) D4 o+ U 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。7 r$ T" a8 o6 V1 o: p- D
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb7 v. {! B- M8 C' a
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，5.39.217.776 T# y* ]# k0 J$ H: ]
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
" R L$ I: v) M, E4 ] 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb1 F' `4 y- }" X. U6 l2 p
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。- {3 }+ B+ g: [& ]0 a
當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
0 {4 ~8 j' T$ l3 Wtvb now,tvbnow,bttvb 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n. ]+ s3 z" q. ]
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a% B+ h" N4 u6 O) D/ l
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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5 J0 x+ Z x6 k/ C8 itvb now,tvbnow,bttvb人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，公仔箱論壇$ M( H9 K* @. j1 R; y7 ~* x/ }! B
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？公仔箱論壇: a* w! j# E4 K0 D& n0 M* m
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
5 L! W! Q1 l: @+ J: T) x4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
+ Z7 E+ B5 E+ y# T2 t: Z5.39.217.77 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
$ [- ]$ E# D+ ?+ p 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]* y( Y! @0 X" B( m/ n0 N9 c
& C# H+ Q; ?: t2 @( p/ d- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
$ r. K% k* G. S! L) ztvb now,tvbnow,bttvb 並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。tvb now,tvbnow,bttvb- F0 }! n8 i6 N# s: I6 d8 Y
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。
0 a9 k: Z* d8 D9 L# K, a" ^) i6 j5.39.217.77 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。公仔箱論壇5 I' K' ], |* J, X2 Q' u* U
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
2 L$ F t, a* m2 I& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
7 k3 \, U) O) R% ?& Q& s" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。
( ]$ r% s3 @& K; p: s7 y# N- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R1 A2 i, s. H: y- `當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
5 i2 X" E0 k/ I8 ctvb now,tvbnow,bttvb 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
! l: {0 \1 w" g 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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/ Q/ {) f! ]6 |* H6 k' R4 ~5 ttvb now,tvbnow,bttvb半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
( `, }6 |! h. }5.39.217.77 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
/ g5 i, O4 ^* D2 x" R( i8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h1 U. o/ D0 a/ N6 J. x
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
1 t; p( I& X4 { d5.39.217.77 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，6 D& @2 x: w& ?3 t$ T5 z
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
# a5 V- Y9 o) |/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j% z6 l6 n( B1 F公仔箱論壇旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
4 |5 ~) f; M n. g0 |. v/ A; t* Ltvb now,tvbnow,bttvb 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。, ]+ w4 J! {+ E5 W" A$ ^0 \
0 T1 _- t+ W* p不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
; F+ o( c/ q* n( M* ?2 s 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
T3 m4 n' R& \公仔箱論壇 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
( l8 r1 o% D0 i! s: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
# y2 S6 u/ Q2 m2 l 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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6 s" x) `7 Q! w& o" J& a- J0 ]) ?tvb now,tvbnow,bttvb很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
+ s1 j# z3 `+ W# U+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，公仔箱論壇6 c) _! X, Z- Q* `; { Z
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，
- R" e( Y+ g7 C' D1 \5.39.217.77 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，公仔箱論壇+ c6 \4 D& O. D3 @) l7 I- [
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。, ]9 {7 R5 f$ \% ?+ u9 N( J/ w: t
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，5 M' Y5 P5 c$ B) M! s
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
0 e* F5 i! n5 E& b1 `5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇' U8 \, T9 f: N# ?- N* m* A3 W
4 p& ?5 D" v) T% C' K9 a2 x0 C p c+ _! vtvb now,tvbnow,bttvb人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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