最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
; D8 K6 ^) a0 p4 s( x/ U1 b4 _5.39.217.77..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。8 Y% p" \. A. F2 G4 M6 L i7 {
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次tvb now,tvbnow,bttvb! E9 _4 {3 K% g8 a! t& X
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
* @2 ], k. A b$ P$ Q, O8 D: R，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改6 F6 w. Y! l4 p" N* W
善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
0 X. m# P: [. l5 {7 M驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
2 a9 n8 v) G: l5 h" Ctvb now,tvbnow,bttvb指標。5.39.217.77, I! D# Z$ }. T b' ]4 C
_9 Z# B% J* R, D 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D1 e" ]- w, P2 |
7 r! T7 N7 ^! G% Gtvb now,tvbnow,bttvb 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉5.39.217.77/ h# ~- k1 {7 s/ R! l& A9 y
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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, L4 f p. X+ H# d. F( A! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
, {5 w) s( t% O% D粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加5.39.217.77' D1 D4 V. x* B' m
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來tvb now,tvbnow,bttvb# E: P `9 ]* t, D
越多。
6 u9 z- p1 a& {& w! vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T* s8 B) a* Q8 a1 e: {5 @, }
很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
! m% S& v/ ?3 O+ O+ X: w的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C: p& z! S* }& e Q
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
9 I4 G; W$ G! [; ^tvb now,tvbnow,bttvb而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，5.39.217.779 N& ?% a3 p. k: W4 {. ]. O4 s
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
1 W( Q: |0 ? U1 m0 h. r& Z公仔箱論壇容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些tvb now,tvbnow,bttvb7 R& X4 \$ g2 u! r6 P
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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' w, M. m2 L" n; C8 V4 G 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排) l2 Q/ h% c; J3 j
便一次是不夠的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q* y: n' y- O
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
1 L8 @6 p) K: X% h+ o! A) J$ E3 b& [ 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
+ P2 v3 b& F( ]1 T; itvb now,tvbnow,bttvb要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
! R5 |, m7 Q5 U7 v- h9 ~( w$ ~. v公仔箱論壇兩到三次才能清乾淨。# a* K" `9 K1 g7 S% l) b
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
7 v* ^8 P9 g- w6 C+ O" f6 Rtvb now,tvbnow,bttvb便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
. \) b+ T$ H5 q- b' A每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T% [6 I4 Q; W' w9 N8 {8 @
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
5 t- p- l7 m4 I; J到了，蹲都要蹲出來就對了。」tvb now,tvbnow,bttvb9 H- a- j& E% y ^4 j" Z/ W
$ R+ t# R; d+ C& F0 v( X5.39.217.77 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就$ H7 |1 @2 Y0 j- s9 Z7 W
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、8 o' t) P& U& E8 j3 V2 F
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
) m. E2 H% A" t! w. [- F; V不夠。5.39.217.77' d8 y% R0 u$ \! o* w; U
8 V. k4 l1 e. D8 `. T' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
' E- w" g- |/ ^7 N2 j4 C6 }tvb now,tvbnow,bttvb康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿tvb now,tvbnow,bttvb0 T, j1 v9 `3 V- ^$ F& s
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床公仔箱論壇7 }4 P6 y4 r$ Q0 i; Q% k$ ^+ X! h
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b9 D/ d5 F) N: g* U
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。. M6 y/ z( {# j0 u6 Q0 ?: l
6 Z8 Q! r5 W+ z5 W3 Jtvb now,tvbnow,bttvb 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，tvb now,tvbnow,bttvb4 S: F" o+ @6 W5 R. p, r6 Z: @7 E& |
久而久之就有形成大腸癌的可能。0 a" _. o7 m7 R
0 P: g2 {$ K: x8 I$ E公仔箱論壇 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的公仔箱論壇* H6 j+ @ `! e" m5 ?
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
5 c- O. _& v6 ?6 Q# {# D4 y9 Ctvb now,tvbnow,bttvb進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此公仔箱論壇/ ?' y7 b T8 W) h7 Q# o
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。5.39.217.772 Y/ \. o0 c" c# i: ?+ _7 Q
5 {$ [5 I* b' [' G5 a/ A# r 毒素不清，會累積成癌公仔箱論壇: _/ a: k( _& n- T* D
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最( _) x0 C& W% z9 @
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _2 T1 ^) n+ K* b7 B
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就/ }' N6 k. I& O, I! p1 T/ w
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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9 z/ j& L) O2 R0 h# S' s2 p8 h8 p5.39.217.77 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
% g' Q% i/ H. c公仔箱論壇人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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