材料5.39.217.77! A, u& j: r/ x- r0 k9 z+ m4 d
黃薑粉……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* u+ d( y- n, n& |: w
岩鹽……適量
o+ C7 \) J0 `. o; ?% R公仔箱論壇橄欖油……適量tvb now,tvbnow,bttvb1 a, q. v6 n% w3 o6 ^, _
橙汁……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i/ C9 y; H% O4 b3 \0 G
椰菜花……1杯（切細）
' O+ m1 E: R/ Q& u# A5.39.217.77藜麥……1杯tvb now,tvbnow,bttvb4 V& e9 a. o2 i6 p
水……2杯（約500毫升）
+ I. r; G0 u; A& R公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙! r, t% ]2 ?7 Y! c- |( `
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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) m' i6 b/ e" L& x, U2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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( V% p$ Y$ I. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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