材料tvb now,tvbnow,bttvb0 r. b& C) X. q
黃薑粉……1茶匙: _" W I/ Y S- W7 y$ J4 o
岩鹽……適量5.39.217.77( y/ w$ [* K! y8 q7 A
橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k1 m9 t! t3 Q* u3 n. x6 S, ~5 w
橙汁……適量
+ c+ D1 }$ E1 [' J+ m" k5.39.217.77椰菜花……1杯（切細）* A+ t( c( X4 \# J- o# F
藜麥……1杯8 b6 Z5 g0 p0 W+ E9 ?9 ], S+ }
水……2杯（約500毫升）
" A: C" Q: d8 M5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~1 N) {. X7 `5 J+ i, g
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3 n& d3 T/ v9 a% ]" b; z. I* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘. N5 ]9 j# \( w: t5 E3 A1 N: |
" B7 a* A. V) rtvb now,tvbnow,bttvb2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
7 @3 N1 c2 M" w% V6 R' ?6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 W( i* d, |3 i2 q. f$ o' N, c) e
3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可tvb now,tvbnow,bttvb/ R0 L5 B: k- e+ r- F* O
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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