材料
% I0 C D. `5 M: F& V黃薑粉……1茶匙
n3 o+ n A. ?# c1 X+ ], R岩鹽……適量
! K! m: N$ t/ L1 ] `* `公仔箱論壇橄欖油……適量
& i4 l- y3 h4 F$ C. F; G1 S6 }" N: a5 [公仔箱論壇橙汁……適量
% H2 O/ I+ y7 T9 N椰菜花……1杯（切細）+ p2 C2 E7 e, g5 y5 |1 b4 @
藜麥……1杯
7 b8 Z' f' Q6 }6 A水……2杯（約500毫升）
6 M3 h; L1 S# j' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2 C5 y* _6 q# S4 `5.39.217.772. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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