關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質 公仔箱論壇: D; U* R: x5 x0 Y) {7 z
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＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35 ～ 7.45 左右 4 k( k/ J+ A$ x1 x0 r
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質 5.39.217.77( H4 a4 K6 }* A* K4 Q/ J3 h
＊成長期的成人有體質酸化的現象
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究， 顯示 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。 / ^: [( G, S0 t0 ~; W8 H
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" d: p8 ^: a' l* B3 e- j: `5.39.217.77酸性體質的生理表徵 5.39.217.77: q* ^! |7 M; _0 o5 F
1. 皮膚無光澤。
9 J5 ]+ E) e5 T j) N! D3 J2.香港腳。
* T0 b, U3 N$ ^3 X& X, Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
; P* ~6 t* d/ |5 [$ E5 m5.39.217.774. 上下樓梯容易氣喘。
# e1 U0 k4 _# L% o. e4 s5. 肥胖、下腹突出。
& b, C; `- b( Q/ u5.39.217.776. 步伐緩慢、動作遲緩。 公仔箱論壇( [/ O$ m8 u9 l
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為什麼會形成酸性體質？
0 `0 m8 Y/ d9 w0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 過度攝取乳酸性食品
' W% R6 J# H' X3 [3 T% F& {5.39.217.77 a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
( P5 c+ w/ B% ~/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b ）攝取過量的酸性食品 ， 血液會傾向酸性而變黏稠， 不易流到細血管的末稍，而易 造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。
, E; D! t% ]. f2 U2 S$ c8 M公仔箱論壇 c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的， 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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7 X; A2 T5 d, b( z" Z/ }* M/ O2. 生活步調失常會造成酸性體質 公仔箱論壇9 j, F1 ~' P9 |0 G2 I7 M! Z2 m
a ）生活步調失常 ， 會造成精神與肉體的壓力。
9 d3 C H: a6 o5 Y, | b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率， 比正常人高出五倍。
7 \! q2 F7 E5 Z c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食， 也不能日夜顛倒。
2 R' t% f" q. Ptvb now,tvbnow,bttvb d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動， 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置， 就亦百病滋生。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?" y0 S6 y& E# G/ i9 [5 k; j
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3. 情緒過於緊張
0 b" O8 l4 v" s2 j) D9 { a ）文明社會會造成的壓力。
& V6 V$ x; {- y: q m, t7 T% @5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b ）工作上或精神上的壓力。 5.39.217.77) a6 \" I$ L v; \
c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死， 稱為潛在性副腎皮質機能不全症。 5.39.217.772 |/ K1 d4 f6 ]; K
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4.肉體的緊張 5.39.217.77& y2 {" u- S6 |9 l4 \) {! i$ m
a ）動手術之前 ， 應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能 造成病人死亡或其他不良影響。 公仔箱論壇# z& A' f5 i( ?
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況， 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
6 X* g1 k. [6 u, q* c5.39.217.77 c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力 ， 都應盡量避免。 公仔箱論壇& S6 r9 m- h, q Z7 z8 c1 B
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附錄：常見食物的酸鹼性
, W% w* E& p, o1 w4 j6 U& \9 t# ]* J5.39.217.771. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。 tvb now,tvbnow,bttvb7 @) W+ h; }) h P+ {& j% b7 `/ p
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶 油、 馬肉等。 ( X% F: q2 ~. B$ j- b3 ^( _2 w
3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥 鰍。
# c# J L: k; V9 _- ~4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。 : l: B2 G6 O! F- U8 _7 _6 y8 l4 B; U7 H
5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋 白、 梅乾、檸檬、菠菜等。 ! k2 Q% D+ a O$ F+ ~9 o' b2 [
6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 % \' ^' {$ M r6 e: {: l6 F/ f: p0 {/ M
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尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
; w) h$ u9 D/ U$ r; N5 x7 g/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
發表於 2008-1-1 01:26 PM
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