乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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龍眼杞子茶
, P# z) {" ~ c" z L$ V8 v5.39.217.77基絲汀@簡易食譜
- E! O" [4 ~9 R" i8 p準備時間: 5 分鐘 7 C6 Q& w! x) x# x6 [
+ Y6 x) { q, ^6 w" {5 E烹調時間: 3 小時
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. Z+ e4 o! t4 _ y$ B' C5.39.217.77分量: 1 人 3 Z9 g& n; Z* O/ Y- r
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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i+ I& B/ i% d- S7 W; ~
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
5 H% X* _0 b4 S# `! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V! ~- E$ Q' B: \1 x4 h做法:& S: K, }- [+ Y9 F7 |+ |
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- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
: m9 E, v2 Z% o) Z Z" Z2 n公仔箱論壇溫馨提示：
. f9 q. |. r6 l3 U公仔箱論壇- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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