8 ~8 ?9 z# E* |9 ^公仔箱論壇在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
8 i3 m, S5 G6 v% Htvb now,tvbnow,bttvb1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
4 p8 s( H" x! ?' d. i6 }tvb now,tvbnow,bttvb2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。: c6 s' S; p+ F
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。公仔箱論壇$ m/ m/ m& _8 Q3 s& ~$ u3 f1 R
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。公仔箱論壇! e8 A7 z& _- X4 j2 p3 R0 W6 h
3 f. x; E! X" A/ B( i+ J公仔箱論壇當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。$ U B% ^4 }3 a4 E5 e! O
tvb now,tvbnow,bttvb+ \4 x5 R: t8 F" l1 A" z
透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：# P E$ F% B" O2 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s Y& s- M; ]
在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。公仔箱論壇+ j* x! c. d5 Y& x6 K
/ C# W$ P$ A$ ]* o' [ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g! J, s: |+ z" C9 Q/ o; f
5 k, t1 K0 {$ G( E8 C% G- j1 O公仔箱論壇此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！/ p7 g* i8 P( ^
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」tvb now,tvbnow,bttvb! _7 ^3 S. r* u
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水5.39.217.770 n9 v! X7 x: {2 y5 R
三少：少鹽、少油、少糖5.39.217.773 B( A+ S9 }5 v( ~
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
0 W0 @, ]+ f8 q5 ^/ v 一沒有：沒有鮪魚肚5.39.217.77/ g/ `* }! z+ D* w* S1 Y
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓5.39.217.774 k1 h8 l+ `* b% y
3.均衡飲食，不要補補補
& Y, N6 ^2 s% m0 D( m9 G, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
' W5 Y0 S& W. O$ C( F9 A公仔箱論壇5.維持理想體重、養成運動習慣
* Q S( Q% P* T) Ktvb now,tvbnow,bttvb6.原發疾病的治療與控制5.39.217.77$ w7 V, k/ x! s* ]! m
7.預防感染公仔箱論壇% c3 F# J) f* ~# c$ G2 ~
8.醫療團隊及全家人的支持
- u2 C u. y8 s& u( W! c6 l公仔箱論壇: _+ x, F+ p6 a: ]
維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。5 Y1 i* I" Y2 t# V
6 p3 q8 j2 V$ s' J公仔箱論壇文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
* i' O, f' z. M$ q' {1 M5.39.217.77/ X' h( e! u4 j; Y& K
: C9 H; q/ q2 W1 o3 R' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-12-21 01:12 AM
| 
