早上適宜喝紅茶：5.39.217.77% F& ~# V N4 @# C/ c/ Q& A) M, h: M
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb* q- ^3 N/ e7 \' C/ j( R
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，tvb now,tvbnow,bttvb: `9 }* g, l4 [. o' ~! J( P- K0 _, b
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，, f* C0 b5 ~, k) {: Y
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
6 n8 J: A8 N! H) y/ u) V千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
: J2 G& ~0 q8 [* P, O s公仔箱論壇可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。5 T. R6 A, i3 m& k% L- S8 C3 N
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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, R) v( Y: N; T& ]1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午後適宜喝青茶或綠茶：
) |. p$ X: e% Q7 {, ]4 {# m通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，公仔箱論壇$ h g3 D8 V/ I' m" M& T7 ]
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
2 C$ Z9 ^0 j( N2 _/ J, m7 e青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，: p, i }& E5 ~5 H F
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，公仔箱論壇. B6 o: b" n- p0 \% X& O- e( W
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。tvb now,tvbnow,bttvb# B5 N: S: y$ h; f( M
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晚間適宜喝黑茶：tvb now,tvbnow,bttvb' M6 n: u- N# G+ P2 n
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
6 j8 B7 S/ c. w1 Z2 Itvb now,tvbnow,bttvb倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
- _* C7 @* a7 b6 V+ t公仔箱論壇既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
. o( O$ y! |% d2 {" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，- b- l& P3 t. C. y7 O- m
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，公仔箱論壇2 s4 v! b; B7 n: N# T$ L8 u' H$ N! S
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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