早上適宜喝紅茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z9 I" K5 `' s; P) _) u; L
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，公仔箱論壇; M) Q- ^; W, s
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，5.39.217.77* p0 T, L$ v$ v/ s3 `2 X* N
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，+ s; {2 c8 R* O M
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
9 `/ G6 J* e. y7 k# ~& k公仔箱論壇千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，% c9 i; @! @3 e1 ~) N# [
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
$ }: y/ |% b- ]" n7 D: |5.39.217.77時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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/ U1 D R$ Z5 q- j5 ]8 p: G/ }4 D9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午後適宜喝青茶或綠茶：
. W% t9 p3 N' u \5.39.217.77通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
3 z( Z* _# J4 x4 @7 @公仔箱論壇此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
" Y8 L! i& ~6 I$ Z/ d- z5.39.217.77青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，: h/ `% _2 P- i( t# k
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
& p: e" {( s6 n$ q2 f5.39.217.77令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。3 X% u3 Y: G0 w% e4 A* F, p
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晚間適宜喝黑茶：7 d6 ]5 R/ }" X. ^, u, p8 G$ m
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
& L7 G" G3 }' `0 Ytvb now,tvbnow,bttvb倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，公仔箱論壇5 C' D/ j% t+ f e X Q
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
( F* r8 [4 l2 u3 v% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，公仔箱論壇8 U" I* ?% P' g& u$ _- y) }/ m
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，5.39.217.771 A# y% M( S. G! w l
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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