天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。& E: z; M; X# X. Z: B0 T7 B
乾眼原因多 科技頭號禍首TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E! L3 n2 H& ]) N. P3 u2 Z
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
_1 Y, z9 w' ~6 G2 ~* |/ X q林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。公仔箱論壇9 b; S% M7 w( B+ y) y5 U6 n; q2 r
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。) {( `3 a2 {; x# \
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。5.39.217.775 h$ L/ r1 d* ~ o! ?
淚液膜受損 分泌就出問題
! b# |" I! V3 d" P) _, `$ p [tvb now,tvbnow,bttvb乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
' s0 @2 ?) k( {' O8 D& }/ ~5.39.217.77台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
2 E4 Y, F+ @7 }% M" L公仔箱論壇1.油脂層 延緩淚水蒸發* r- B* q5 W: x
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
; z( L1 K. v1 C* E8 K/ T5.39.217.77改善之道：* _% ^8 E! l& _# Q+ ]* I
●避免吃刺激性的食物。7 v6 i- Y3 `$ B0 \0 o# K! m
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \' V2 w$ t' |" G# {
●做好眼瞼緣的清潔工作。公仔箱論壇3 K2 R/ j. s H1 l, n% M
2.水液層 供給細胞養分公仔箱論壇4 O) \) d; ?- O
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g) M$ R% O% p6 F; H+ |
改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb$ q7 h3 q% T2 k) i( ~
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }# F/ g/ [7 E x
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。4 M8 ~ y& C9 \' v; V* }1 l
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。公仔箱論壇, K, R% @6 ?8 X F) u0 V+ K& p+ ^
3.黏液層 負責潤濕角膜
7 B* `4 m, ^, c0 t5 ^& X0 a5.39.217.77主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
- G ^6 D3 k2 a+ f; @/ X) A& ftvb now,tvbnow,bttvb改善之道：
7 j) n# K$ `% h' n* S! q6 p5 W" a●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
7 q" X3 H, e+ q) y+ ltvb now,tvbnow,bttvb●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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別自我診斷／ v* n3 y! j8 ]( e
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b# [* @7 V8 k1 F# _# }. l2 C& f
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
" x' `# i0 L$ ?# z8 K/ ]7 e鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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