天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
. k. Q; q$ v1 k ^" d+ d乾眼原因多 科技頭號禍首
a: a2 v) f0 P7 r5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
U; t Y! d$ ^0 L3 y! M" h林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
4 ?2 f4 [% c2 F( Z3 K q眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。; C; } Y0 I5 J; h, S% C
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。公仔箱論壇; b0 d' h0 \7 ?* H. S1 [* G3 p7 }
淚液膜受損 分泌就出問題
4 ?: _6 `# |2 V* w$ H" S公仔箱論壇乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
) H# y5 s& J; e L. ^* n9 w- S6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
; s/ E/ C' b2 a e5 k4 htvb now,tvbnow,bttvb1.油脂層 延緩淚水蒸發
2 u5 N8 d, ?3 K/ Ptvb now,tvbnow,bttvb由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
7 e0 m d! D' |4 V- e4 a改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb T1 P( j* }, H9 e9 u) \- W* m
●避免吃刺激性的食物。
7 o7 o2 a8 b; M4 F! T% r% t●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
% u+ l, K8 d+ t3 T公仔箱論壇●做好眼瞼緣的清潔工作。公仔箱論壇( L2 d, v F* _: x1 i) e: X$ t
2.水液層 供給細胞養分公仔箱論壇0 l( |* }: g9 @5 I" }7 d: y
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
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●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。 c2 K/ T- q# ?) Z% B8 y
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。5.39.217.77+ Y. s0 r8 t; x8 f( L
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。/ O5 m- X5 [0 m& \: }+ ?
3.黏液層 負責潤濕角膜9 r9 Y' v6 `+ t! T% l
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
7 }3 \* p6 S o9 t+ Utvb now,tvbnow,bttvb改善之道：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J+ _" C; a9 P7 n, \
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
1 O$ H6 d# @. m# U7 `5.39.217.77●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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* T! J7 r! l: e/ t! Z9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別自我診斷／
& E9 X5 j& l9 ~0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 $ U; S8 A7 T9 ?0 l) e7 z
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。9 M. b+ g7 M3 K t
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。tvb now,tvbnow,bttvb& w# e3 f# L" \# P5 z
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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