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; h6 ?6 H8 u8 a4 c, F+ o0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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第一個條件是盡量不要空腹吃。* C0 T' ~5 p8 ?2 x0 U
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。! C+ |% H$ P2 s) D4 g a+ s& v
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第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。
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第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
0 b/ w5 J0 E6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。
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5 O; [+ t/ V% q( \8 g4 ^哪些人群不宜吃地瓜?
. X% |* A# {2 R& |腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
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B [: A+ \. S5 V; A& S公仔箱論壇
" r8 g0 L2 X6 z3 G# Y7 k5.39.217.77吃地瓜反胃怎麼辦?
+ P r4 p5 e5 m1 ^6 T, w" U公仔箱論壇地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U, A) j! m* y, a2 O
3 }1 K' v, Q7 C9 M( E a' T如何挑選好地瓜?tvb now,tvbnow,bttvb# ^) Y* u" |# w7 v
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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