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菜名： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^) ?7 P% _5 U# C$ {3 p; a; Q
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迷迭香烤黃金雞排
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+ L/ O7 I" G4 ntvb now,tvbnow,bttvb材料： tvb now,tvbnow,bttvb# }1 c% o! q7 `
, o7 n7 b0 |6 {3 T0 e1 L) T$ B公仔箱論壇 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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: h N& {: v9 b8 Q" w5.39.217.77調味料：
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* T) R7 o) y0 e 鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
" |& S, h' b3 }, b3 |2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j1 y ^/ ?# Q3 r
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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