/ P, G4 o, x/ l7 m! G菜名：
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迷迭香烤黃金雞排
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材料： 5.39.217.77% l, T: o( k5 W3 p( H1 l2 g
& G* @8 C- f/ t* S2 t 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
8 H) A% i, g: d: g4 A. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M, A6 s" j u/ M6 q% G# |0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料： 公仔箱論壇' K7 I1 s8 c4 z, e9 Q/ H
; f' G8 G, H- X+ C2 x( p 鹽、胡椒粉、酒各適量 " `! o1 _* O: k @. d+ J' {
' q, }9 x, @0 R( P& p3 t* n( _做 法： , Z! ?/ b2 P' f$ _5 U% m
8 q- t) b! h4 A( g" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
& ^1 O8 ?6 A) O8 K2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 . t8 B& Q) d' @; H$ m/ G: |0 t
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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