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迷迭香烤黃金雞排 $ s0 ]: m3 `8 K2 ^) w9 [+ ^5 f m* i |
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材料： 公仔箱論壇0 G2 Y: F5 }8 m. V
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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1 c5 h2 u g. w' n公仔箱論壇調味料： 1 Y+ `. ^% W7 b* y( y
: N$ u. f9 K, E X+ N* M0 otvb now,tvbnow,bttvb 鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法：
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- ?; K8 }' D+ K# \3 r' B0 I5.39.217.771.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
: s+ q L: E: v4 n( m5.39.217.772.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 tvb now,tvbnow,bttvb$ W2 Q9 h; f: f( A/ @0 x
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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