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菜名：
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, m# v* m5 ]3 n( z* f2 P% P 迷迭香烤黃金雞排 tvb now,tvbnow,bttvb2 G- q# c3 U) _, K: z) [- d
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材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q. B9 _3 ?, X
6 F5 W3 t% x3 M" z, _$ p% v6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb. X" `; O' A% d1 ?
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調味料： 5.39.217.77+ I* i( u$ o' y9 S; V4 x1 x
3 E3 W% b: }* ^$ T5 z ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽、胡椒粉、酒各適量
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& [/ A) w* u6 E" I( L公仔箱論壇做 法：
4 I' w1 C8 y2 s1 g: y1 j: k/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- U R1 x1 `5 c5 i- }7 H2 _
1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 公仔箱論壇" w, ]. u+ I5 T; p! D
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
1 B% T& J" @: N" H9 L9 ]% K" H公仔箱論壇3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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