4 ?- |% A+ Y& x菜名： 公仔箱論壇: O; C6 l9 l0 D |% F E% Q
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迷迭香烤黃金雞排
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材料： : V5 R# @6 a! r. A8 T
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x8 Q t4 Q) j1 y) J5 Z
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鹽、胡椒粉、酒各適量 tvb now,tvbnow,bttvb- V# O2 x" A0 D% R6 s
0 n/ v( I8 H; Y1 x) o5.39.217.77做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
" U& N1 I& _& M$ s* `( E( `tvb now,tvbnow,bttvb2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
" _) C8 t, E8 h( {5.39.217.773.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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