; W9 h- Q; o- U# `5 R X3 ~3 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料： 5.39.217.77; J# w) i. U c3 Y' {
/ i- F# p0 g- c3 }# D5.39.217.77 雞胸肉４片、monterey jack cheese ４片
! n! Q7 m3 {( x8 A6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77$ I% D5 f2 d' r: _2 [ L- j
醃料：
6 y& V3 M" g6 f' B: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% r% J/ f2 Z) C: m8 ^3 S+ Ztvb now,tvbnow,bttvb 新鮮萊姆汁1/2杯、低鹽醬油３湯匙、橄欖油1/4杯、.糖2湯匙、奧力岡(香料)１湯匙、迷迭香1湯匙、大蒜2顆、辣椒粉1 1/2.茶匙 5.39.217.770 h, q/ f6 b4 {# G8 W2 F/ [6 c) m7 E- V
4 m H* B- r5 j9 w' Rtvb now,tvbnow,bttvb醬汁：
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A* X e* m8 h 沙拉醬半杯、辣椒醬少許、萊姆汁2湯匙、奧力岡(香料)、迷迭香少許、黑糖少許
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y, Z! H! Q2 O# g1 k做法：
: U! f4 Q! s* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y3 |8 L5 U) H I J+ w5.39.217.771.雞胸肉切成條狀先用醃料混合後，醃製一晚備用。 5.39.217.772 s* n+ g; g' ^2 k7 n# x. a
2.用平底鍋將雞肉煎至兩面金黃備用。
/ H. g8 J3 Q( B9 s- d. e/ F3.起司片切成條狀備用。 tvb now,tvbnow,bttvb& Z$ ~3 b8 H: o; y( M8 D* C3 r0 j
4.加入時令蔬菜（蕃茄．酪梨．萵苣等），雞肉、起司片排盤，將醬汁調勻淋上即可。 |
發表於 2012-12-16 01:50 AM
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