Y- Y; o; q" S: B: g5 T7 b9 g' X材料：
7 r6 J0 \; u1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l2 G( K6 o: x/ P1 z3 ~/ z 雞胸肉４片、monterey jack cheese ４片
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5 e% K/ A: K' Y4 K. A5.39.217.77醃料：
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3 P! g# ]8 ^/ w/ e4 H 新鮮萊姆汁1/2杯、低鹽醬油３湯匙、橄欖油1/4杯、.糖2湯匙、奧力岡(香料)１湯匙、迷迭香1湯匙、大蒜2顆、辣椒粉1 1/2.茶匙
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& F6 d+ A4 H, `+ w( D/ k( _- W公仔箱論壇醬汁： ! _4 z5 U% G- W6 M
" m4 K( T: n1 e" \2 \, T5.39.217.77 沙拉醬半杯、辣椒醬少許、萊姆汁2湯匙、奧力岡(香料)、迷迭香少許、黑糖少許 / h' b2 C& l) Z0 u" E
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做法： 公仔箱論壇+ E7 g5 R' F* b
( R, `7 |9 ]* \1.雞胸肉切成條狀先用醃料混合後，醃製一晚備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 j" Y! p/ J5 X [1 Q& p
2.用平底鍋將雞肉煎至兩面金黃備用。
1 k7 N: z$ W: C0 Z" D5.39.217.773.起司片切成條狀備用。 " V% D; z& V* Q3 ~0 d1 e
4.加入時令蔬菜（蕃茄．酪梨．萵苣等），雞肉、起司片排盤，將醬汁調勻淋上即可。 |
發表於 2012-12-16 01:50 AM
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