怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
2 ?& N) Y% n4 Z0 \公仔箱論壇冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 % C" Z6 P2 e6 b- x5 \- P( n
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 2 G3 m( v3 [# c2 \
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
6 f5 ^ D) ~2 T; a0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
* `) \) g. c6 h! Z4 y预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 公仔箱論壇$ F4 g2 |# S+ H4 X' M/ M" Z" t# `; G
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
; m' Z, s! W2 _) n! A" P) l公仔箱論壇天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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