怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. - \4 T/ O/ c" K
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 5.39.217.776 _& Y$ i. M5 H# Z2 h
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
0 Q7 O% v7 x6 ^& H: \tvb now,tvbnow,bttvb冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
5 h. k6 D8 `' }/ u& Q$ G公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
0 ?* E% G0 n$ F5.39.217.77预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 0 {6 {" t' I, s" y _
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
) F2 M5 p% z- ~! J2 ^) d, e' b f公仔箱論壇天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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