怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
. N7 l1 Q. _0 utvb now,tvbnow,bttvb冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 ( h- F/ i3 j8 w( G9 Q% N
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
6 Q( w0 z3 \. _* ^( [冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
( h( x' ^9 k* K8 P/ m7 G近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
# \. e! N3 t% _5 `3 s预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
9 F* ^9 T" J/ y4 T, o. L% t公仔箱論壇冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 - O% {, X/ q9 J# Y" Q
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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