怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
6 P I) q& H! V4 ~tvb now,tvbnow,bttvb冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 ( a4 [. M3 o! B5 u
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 tvb now,tvbnow,bttvb8 x$ L$ H& ~$ z* [
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇+ c' V; ~! y V' I4 U
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
; W* P' F; y0 e. w6 g/ C; a公仔箱論壇预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
! X+ d p+ }1 f- ]冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
5 }- @2 @0 w, v+ ^( C公仔箱論壇天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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