健康【蒸洋蔥湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q. l2 U7 l% \2 C/ g! I# }0 r
+ T: L( O9 M% ~" I% @- N5.39.217.77最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
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& P! k- v ^7 E: }# A公仔箱論壇試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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( z" z/ e+ U7 Q上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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) c/ i) {$ v' z) s2 i9 T: d9 q8 x公仔箱論壇果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
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) v9 I# O( h+ S& u! ttvb now,tvbnow,bttvb以下分享蒸洋蔥湯的作法：公仔箱論壇/ j) b2 z- H+ M% k+ n
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★材料：洋蔥一顆$ G6 n& n% A1 _
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。/ |8 j& k' r( [; a6 H* j. f
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★貼心叮嚀：
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１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
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0 c* S7 C/ j D0 p久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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↓洋蔥一顆去皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k9 z; ^ ?2 t( d J2 \
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" }1 R E0 y2 s5 ^7 R↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
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8 P* [# [4 P- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k+ s( i- c! [↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝公仔箱論壇; k$ H1 g& P/ k) U; d1 T
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一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
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- J+ O) c( V5 f) Q# T部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
; ~: g+ y3 W S2 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m" o7 o! ~, \% a r7 i
(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
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(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。公仔箱論壇- c( V+ v! {) [8 @0 u& O; }
( N: o ~/ H3 \+ @公仔箱論壇(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。
& ?7 j- R$ J2 q9 d9 Z( \9 x7 O2 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z- b- G$ o8 Y! r" f, T
(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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: c$ c j( p8 m9 t5 _tvb now,tvbnow,bttvb(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
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7 {" ~/ `& j% z- g% L, L. ltvb now,tvbnow,bttvb(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。0 B8 S4 x g8 b7 H2 Z* e8 I9 b
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(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。公仔箱論壇1 {# T! C/ D* i1 s! J( x( @
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(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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2 P3 H" ~4 m4 h# |0 Y2 gtvb now,tvbnow,bttvb(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。公仔箱論壇- E/ Y+ W* M: y
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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