[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果

一日一苹果，医生远离我tvb now,tvbnow,bttvb) \; K3 i6 V7 U& K4 F
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;tvb now,tvbnow,bttvb0 r1 ]& ?5 e; S3 l% B
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。& {0 Q* p3 d# p, E& U& a
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。7 v% v+ f8 i5 d0 ]5 q" K* U  }" D
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。; @/ p& s3 J/ e( Z) y, M
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t  i- D- n8 z. f! t

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万寿果
　　味甘、性平、微寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c2 k: Y6 e( l. p
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。+ P6 L; M+ {1 I7 l' ?. H7 Q, V! v
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。4 s* ~& r9 s) y, T+ q1 E! u
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。tvb now,tvbnow,bttvb! N3 O: @& M/ R/ u
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　　西瓜
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性质寒凉/tvb now,tvbnow,bttvb- O. {* a; h' S
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。$ k2 m% J2 B' _! s: b
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u6 R' x- [/ `( q9 d! Z

7 [+ n' x3 F" r1 _5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e" u7 L; M9 @: i+ P
百果之宗5.39.217.772 L: w" L8 z' m$ A/ V& {
　　清热佳品
　　性质带寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E# z' U8 N$ {/ R: N- L* k) F
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果

不宜多食
　　有药用价值公仔箱論壇7 J: {4 ?! a; D. A; x' Q
　　性平味甘、解渴生津。5.39.217.775 o$ i5 `& n$ o+ q
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)5.39.217.775 Q) P! S; ~) C! U
　　未熟的可能治过敏tvb now,tvbnow,bttvb3 C1 H/ w2 {; ?' x
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果公仔箱論壇% E/ B* k9 @2 I' D' }5 y, U

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防癌有道公仔箱論壇, n. }" P7 C$ x* c7 Z' p7 A" m
　　咳嗽时进食可能会加重病情。5.39.217.77! u- l% f/ G8 u5 }
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。4 T  E" k: d% T3 |7 _  M/ p
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹

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性至寒! ^4 x$ o, R* e8 m2 K1 I  ~+ H
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B" M$ I2 S5 [/ c0 l) j5 E: h
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生津和胃
　　性质湿热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y2 a$ N, i5 Z! ~
　　气管或支气管敏感的病人戒食。公仔箱論壇. \3 P9 w2 B* w; y; P  M0 Q
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。tvb now,tvbnow,bttvb# g5 x) t2 u2 x/ O
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。5.39.217.776 T/ ?3 ]6 c5 |" y0 W4 ?* M' R! G) t
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。公仔箱論壇2 z8 X4 |8 F1 h
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。5.39.217.77& d! e5 }( k( d9 F
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　　榴莲公仔箱論壇% O( _! h, H! O' l$ S5 `) Z
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虚寒进补用
　　性质热而滞/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w# E' W5 Q5 ~
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。5.39.217.77% \& s1 Z$ a4 Z* L& x  x
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝
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惹火尤物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }- Q' m1 T; K* E( ]
　　壮阳tvb now,tvbnow,bttvb- C3 a' F$ z" g( _7 c, E6 {5 c
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。3 @3 F9 j" ?  _+ B
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。4 q* w9 A6 u0 n( O8 |- U4 U
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A/ V& E2 d4 ~4 c' b

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E8 e, Q, |8 O7 X
　　体内热盛者不宜。公仔箱論壇0 g1 ~1 |2 a' }
　　脂肪和蛋白质含量多。4 z6 g6 I, u2 Q7 v$ S9 a1 {( {
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。公仔箱論壇8 j; H% o* S/ B$ |5 e- Q5 B  o' n# V0 A
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳公仔箱論壇# o# H/ G( j& G( ~( P. E0 Z

　　柠檬tvb now,tvbnow,bttvb5 Z' L# c! [5 k2 W* ~

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女性水果公仔箱論壇! O0 e4 z# A; e& J
　　胃病者不宜柠檬茶。tvb now,tvbnow,bttvb" j) L& X; o! \- S
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。: p9 C# S' o# C. c$ u
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适' N: Y- R; ^3 b5 `- F5 ^
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经1 z0 P  _: P5 Y1 _# U( ?
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。5.39.217.779 m- E$ s# O: S, N' A3 `! q
公仔箱論壇- ], B3 Y" H# J
　　龙眼

0 S; ^/ S0 [+ D1 @1 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f/ }5 R) m( i" _5 m8 y- c. S
滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T8 C% m6 G( g1 t7 _" ~
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m  K6 w4 y5 i) u& S7 j# ^8 t. |
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i& N* O% ^$ M' ]& Z
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　　柿子

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全身都是宝tvb now,tvbnow,bttvb9 R6 J" [6 N- ^. E$ C
　　胃甜性寒/tvb now,tvbnow,bttvb7 g, j! M( {" w# J' N+ R' ?
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。5.39.217.77( _, h8 z! ~8 v0 I) N$ t5 l
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。tvb now,tvbnow,bttvb. x) H, A, D$ \$ @0 q1 m. G0 Y
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l2 T# |- k! u8 h2 L
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。公仔箱論壇: }1 R7 b5 a1 s1 s( A
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z: h( B* w+ q, A1 x
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　　香蕉
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降压通便! Y6 Y9 M6 u. Q) E8 o
　　味甘性寒/tvb now,tvbnow,bttvb2 p% w) m3 p4 p- y
　　适合燥热人士。2 q; s7 e8 J* }1 l
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。4 Q" ^$ h, I9 ?; _
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。公仔箱論壇8 v  d1 ~6 P/ V# n. v
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F8 a/ W! ?4 X: q* e

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除湿止泻% o9 d7 R4 e% M& D5 ?) r! l
　　味甘性平/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r) u. f9 v; F6 c4 @8 x
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。公仔箱論壇  ~9 t. n  \  i
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb; p2 u& w8 f/ Z- w) \8 H" I
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清心润肺* }% \5 H4 p$ ^7 a6 H1 v" v5 _
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b0 \0 {, e- l5 q7 F
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热tvb now,tvbnow,bttvb4 H" o. c9 Y) t

      甜瓜(密瓜)

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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。公仔箱論壇5 A' d! n8 m1 I0 G8 j' A/ h5 j
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌0 {5 B" ]% h* d- _
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣tvb now,tvbnow,bttvb/ {+ T% _0 v$ w- C8 v" k6 p

8 H; S$ F9 S! J" M5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb, Y) }* n1 K# R9 x0 o) p  P% u2 r
滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。公仔箱論壇1 C/ Q9 f: Z2 M$ J) }2 `
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。" ~/ M& ]. t" `% P% L
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃公仔箱論壇8 ]# f0 u1 A1 D' P
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果
5.39.217.77  s6 S+ ^0 }, a/ O! M% F

健康大使公仔箱論壇. w& |2 f% o  K# `
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞公仔箱論壇; u( c5 J- U0 \
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效公仔箱論壇; j% {$ ~8 |6 T! s
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。公仔箱論壇& u7 a2 R# f, C3 C7 U3 A( `
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。$ W# ^" q4 ~  X% ^# g+ Y3 h- _
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。tvb now,tvbnow,bttvb% |  x  @' U# ~, x7 ?( T' \- c1 E

　　西红柿5.39.217.77# c8 M& x) Z) v* b5 G7 [" f) ^
5.39.217.776 T+ M$ ]% \" E% Q

开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。5.39.217.772 ^' p; L# X, y/ N) z" Y' M
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~' z, j% V) b2 P
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃
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补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。公仔箱論壇! C* Z: t) x/ K( S5 Y: b0 T9 y
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。; a' |1 N0 t  j5 o$ J
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。' j4 Q+ s. |5 F' a7 J+ u* K8 C
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄
5.39.217.77: F8 ?) B2 H) q' f$ B1 Y; b9 F
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5.39.217.772 E  `4 Q" A. s- S; i7 ?

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5.39.217.77' ~& ~+ U6 X$ U6 B# B( F9 \
补血固肾冠军
　　强壮体质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s8 w9 t, [- g7 P
　　性质较樱桃平和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L  O( k8 w' u% v+ B! G
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃
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5.39.217.777 J' }+ C" e, ~! x4 X) a8 m+ B) H1 d
补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。: u& ?+ Z! J) y0 s/ Y/ x& [
　　2.含较多脂肪和蛋白质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G3 J: J" W0 r3 |
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \- w, ^4 y8 ~- c( g
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。tvb now,tvbnow,bttvb  W8 J; m* Q# I( K7 O
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。tvb now,tvbnow,bttvb% t) U7 U- V6 o) D( {# i3 h8 P
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。1 r/ x* C6 G+ I: r4 s6 ^
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。公仔箱論壇8 U5 V$ H2 [, ^) G  r/ B
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部tvb now,tvbnow,bttvb$ A/ U' E0 M$ L- K  U6 \$ |
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　　橙柑橘

* G" K' P0 D- G2 I! S公仔箱論壇# R4 R, T  z9 l
抗癌食品
　　化痰顺气。$ ~) T5 I. U4 A
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘5.39.217.772 k4 l: I: J# x. k0 \0 y
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。* g: G8 ]% P% U
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。; r, ?- a3 e# Q6 U! I1 A" F* n9 Q# h0 N
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u3 k, D% z3 q8 `
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏

7 p, ~2 X; J' Gtvb now,tvbnow,bttvb
护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。5.39.217.77" D& K) I% P( J
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。5.39.217.77$ y2 O  |/ ~2 I" H2 r
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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5.39.217.77' [( I' S1 j- g8 b/ \4 U
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