0～6岁的宝宝非常容易上火，主要症状如下：嘴唇干裂、嗓子痛、口臭、口舌生疮、眼屎多、小便黄、大便干结、发烧、烦躁、哭闹不安等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I# V$ x( i. e7 U3 i
中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象；儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”；吸收消化及自身调节能力较弱，如果食物搭配不科学，也容易引起“上火”。
! f" O: ~, _+ h$ W, h5.39.217.77宝宝火气冲天，妈妈们该如何灭火？
% c8 f+ ?4 a9 X: e5.39.217.77饮食上，宝宝的饮食应以清淡为主，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、百合、甘蓝菜、花椰菜等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物，少吃肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。要让宝宝多喝白开水，多吃一些水果。
) d# {% x5 `; N# Z7 z9 vtvb now,tvbnow,bttvb多喝水多吃果蔬少吃肉，这些都有助于降火，凉茶、下火药片也是降火的一种选择，但在考虑宝宝的体质特点后，一般是不推荐使用凉茶或药片的，可以选用三公仔小儿七星茶，宝宝专用，其处方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。同时充分以儿童适用为出发点，药性温和，不仅能够帮宝宝去火，还能调理肠胃。因此能够安全有效为宝宝去火。爸妈千万不要图快图省事，给宝宝吃牛黄片、银黄片之类的，以免弄巧成拙损伤宝宝的机体发育。
7 ^( X( {' m, N1 d& I8 G5.39.217.77上火是一个笼统的概念，在中医里细分了很多种具体的上火症状，不同的症状又有不同的治疗方式，所以爸妈也需仔细辨认宝宝的症状，以便于采取最直接有效的降火方式对症下药，如果不管三七二十一选用同样的降火方式，不仅达不到降火的目的，还可以引起身体的其他不适。公仔箱論壇6 ?! B, @; Y: ^4 T( w. f9 V
辨析症状，对症下药
& ^5 I; E$ [! w7 m5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L* s0 o9 g2 q* K; ]0 t* r
1、症状：口腔溃疡、口干、小便短赤——心有火公仔箱論壇; h9 T# f/ D3 x7 a
对症下药：对于宝宝来说，穿得过多，火热之邪内侵是引起心火的主要原因，可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。5.39.217.776 X6 q+ }3 O! z( r
特别推荐：莲子汤：带莲心莲子30克，加水煮至莲子变软，加冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z/ \. ^9 L' @& s4 O
( p g9 a: T6 r, Q2 l2、症状：鼻腔干燥，干咳无痰或痰少而粘，手足心热、舌头红——肺有火
5 K& S. }; V: x+ m4 J) R. C9 w9 G公仔箱論壇 对症下药：主要由气候变化引起上火，可用冰糖银耳汤为底，加梨子、百合、绿豆、菊花、莲子这几样。可以随意叠加，糖水或煮粥都可以。5.39.217.773 p( b- \7 p* C8 w$ y5 x2 Z
特别推荐：冰糖银耳糖水：将银耳事先泡发，下锅大火煮开后转小火煮30分钟左右，起锅前加适量冰糖即可。
' S/ M! i& h: T& z1 {$ z* @tvb now,tvbnow,bttvb
2 Z) {1 m$ `) _; D [0 z5.39.217.773、症状：口唇生疮、牙痛、便秘、大便干硬——脾胃有火公仔箱論壇9 u4 y" g* f$ k! k
对症下药：肉食过多、口味较重都容易引起脾胃上火。平时可适当吃些性味甘平的大枣，多为宝宝准备一些富含维生素B、维生素E的辅食，以养脾胃，在煲汤时也可以适当加些淮山、党参等，健脾益气。
; D; q" _+ W$ j5 R3 K6 c 特别推荐：板栗冰糖粥：板栗仁50克，粳米100克，将板栗仁切碎与粳米加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。
k7 L2 B( k9 ]8 S' G& e公仔箱論壇
& N, m* J7 I4 Z0 |) Ttvb now,tvbnow,bttvb4、症状：眼干眼痒，眼屎分泌多——肝有火7 W$ D; h6 y# h/ I) i* ~! K
对症下药：睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升，所以冬天里，要注意为宝宝营造舒适的睡眠环境，被子厚薄适中，厚有压迫感，薄则易感冒。可以考虑为宝宝准备一个睡袋，既能保暖又方便宝宝活动。预防肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花煮水，也熬些胡萝卜粥、山药粥、菊花粥、枸杞粥、番茄鸡蛋汤食用。 [$ P- ^0 z; t1 f5 l
* J- E% w- D A8 Y D2 z# ?5.39.217.771 }( {% m) B2 ]2 z
特别推荐：菊花枸杞茶：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮。
7 z3 f' N( |6 _& \# C3 i3 j, _5.39.217.77日常生活中父母要细心观察，及时发现宝宝上火，并及时用药，若出现严重的上火症状，为避免引发感冒、中耳炎等疾病，需要及时带宝宝就医。 |
發表於 2012-12-6 02:53 AM
| 
