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發表於 2012-12-5 02:01 AM
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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】 踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗
* e% i+ i0 H2 p5 D3 B" _+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。饭后踮脚百步走，从小到老肾都好
3 r8 W' X) D N& }8 |9 e/ B公仔箱論壇 从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。. u# ?5 X- ]4 Q
有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果+ n8 @2 _9 y5 h, I+ B3 |# ]
他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。1 h$ l2 e2 B+ C$ Q z
我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。* l8 c& x/ j" V7 ~. S
以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。
. P5 |7 B7 L) _+ l/ L公仔箱論壇 为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。
2 ~# X0 l D0 e$ f: {! \ 当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。5.39.217.77! D) E$ }1 J/ P! {; q* N* [+ D
脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T9 Q, N: C# b& u' |' V
打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。
3 Z y1 M# w9 M; Qtvb now,tvbnow,bttvb 当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。
+ U: M( h6 |( ?; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。
/ J- v A: w7 Q9 v- r公仔箱論壇揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处公仔箱論壇8 f0 X' ]8 I/ J7 ^
揉耳朵养生，事半功倍( A0 v5 h3 O( ?$ z/ I
为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。, U. c p6 |/ P( R' M! L, z8 A8 S
做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。tvb now,tvbnow,bttvb" q# B. E) V2 U t8 J+ C& S
有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。5.39.217.779 X2 N( R( N5 x" L
窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。5.39.217.771 o0 \3 C7 u6 x( `7 _+ L ^ y
中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。tvb now,tvbnow,bttvb7 O }& p6 s Z9 L# c, e% x
耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。
r, x' g# L: d2 k9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。介绍一套适合所有人的“开窍操”
/ f2 t0 T4 W; }9 n% |" ~6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 捏耳廓5.39.217.770 T0 h" W* \; e h2 z$ f
把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。4 e% A6 u; B: C3 `" C
捏耳屏tvb now,tvbnow,bttvb. {- m9 ]) g1 B+ j. I
耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。
$ p. ^/ E& L* e' f8 t+ x$ ]tvb now,tvbnow,bttvb 松耳廓
" ^9 e; y5 m1 F* {, l7 ~7 S公仔箱論壇 把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。" Y6 |, `! U. A J2 [
拧耳朵
J5 V/ c) f* t3 s( y8 C7 g4 o0 ~9 G 把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。公仔箱論壇8 J! E0 g0 D' {2 D- }6 N& J
拉耳廓
- d" f4 ?/ B4 N( y) @$ D 每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。5.39.217.77) N. [* {/ L7 ?: t) p+ l
王不留行籽的妙用
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按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。
5 P: v1 D7 I) R$ }2 A( }如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。& b; d4 c4 ~: c) k- o) i; w" A2 Y# v
另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。
9 N/ F% ^0 W' X; ]: V 没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。5.39.217.77 _! T# }/ s' K" t
这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。5.39.217.77( X& u8 ]8 S# x$ o- [& ?) w0 N
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