癌症的病人，只要 脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。8 v$ s% ^4 K2 ?/ a
所以我們很多癌症病人，早上我給他們做復診的時候就發現，原來有高血壓的，現在血壓都正常；
* M$ d$ C7 U& u; K ^8 A! E+ K: d原來有心腦血管有疾病的，現在藥物也不用再吃了，各種文明病都能脫離，幫助這幾個器官慢慢的恢復正. q* X5 w! }% O# X# J
常，它不是單一要素。5.39.217.775 v9 m- O- F6 E: G: T4 ?2 s+ P
如果癌症只是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然
$ }" T9 i. T: d/ b! e5.39.217.77後就想，我怎麼把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方
( G9 @- g O! g. q# htvb now,tvbnow,bttvb法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。4 o& e( j7 p5 g, g
這是我們在醫學上犯了最大的錯誤，所以它不是單一的，也要考慮到整體，所以脾 一定要先恢復，一定要
. q7 H5 ]! x% m+ ?5.39.217.77養成習慣，每天三餐五穀雜糧一定要占總飲食的50％，一定要養成這個習慣。
2 v/ K0 i3 K2 {3 h! }9 q5.39.217.77雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好，脾在
" E% n2 Y# `4 f3 qtvb now,tvbnow,bttvb造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時 。
- ]! f; N- `5 B5 V; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以你該休息的時候一定要休息。現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好？
& ?9 e0 y2 c) I+ K5 R晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣這三個肝的三大剋星，油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完
8 W/ k1 |) R! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全喪失了，所以我們吃得太油了。為什麼《聖經》上三令五申：任何脂肪和血都不可吃，脂肪對身體沒有什TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y" P7 \3 v2 B: G) t$ K
麼好處。所以當我們身體感覺不適的時候，上帝用疾病糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候
& M4 T% w' E" ?, d& F& T9 b8 |5.39.217.77，代表我們要改變。4 y6 R* E7 n8 d3 K( l
【 保護你的肝】 越睡越累，肝臟出問題的警訊
+ O7 [/ t% g4 c* [( y8 f% U% D公仔箱論壇每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J8 V0 `; F# t: g, K& }& B& k
身，目的是什麼？每一個送到的地方就能獲得營養，就能獲得健康。1 {% H9 g2 g5 l
很不幸的是，現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液，只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R/ |2 T. h9 R5 \2 t6 x
是現代人脾這麼差，身體為什麼都這麼差，身體這麼多病？因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯
% z& `. k1 b U, b條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一要要回歸《聖經》伊甸園飲食，就是吃上帝原始所創造的食物，
3 s1 O# P2 ?3 Q6 x6 b一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v6 ~) X# v# |0 N. E- S, \
但是我特別提醒大家，因為新加坡是屬於熱帶氣候，所以寒帶和溫帶氣候的穀物較不適合熱帶的人吃，特別
4 L7 z. N' M/ Y. X5.39.217.77注意一下，譬如燕麥、蕎麥、小麥、大麥、高粱，這些大部份都屬於寒帶溫帶的產物，當然有極少數人的體
9 B+ W2 M0 e! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。質是可以吃的，但大部份是不適合吃的，不是這個東西不好。
. d! E& S8 ~2 R/ M$ y公仔箱論壇我們熱帶地方最適合吃的是什麼食物呢？是糙米、地瓜，全世界都可以；還有薏仁、小米，這些都是比較適- ]1 h9 R; @7 z& l+ z! W) V
合這邊的氣候吃的。在整個飲食習慣上面來說，一旦你能夠作調整，穀物一吃，脾臟的功能就可以恢復。4 Q# m* W6 g, }" ~ q! I% `0 T9 T
恢復大腸排便功能0 F' C: x4 l# c: w
如果你經常感覺到疲倦，肝出問題，你應該早一點休息，每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗0 I. u0 I# w) w, \. p
，跟馬桶打仗。真的很可憐！這個表示什麼？
$ W3 g. L, c! d: H+ Y. ztvb now,tvbnow,bttvb你身體對水果的攝取量完全不足，為什麼美國得大腸癌比例那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多
( }) e) {* Q+ ~. F% U8 c, J5.39.217.77，新加坡得腸癌是所有癌症的第二，中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為他每天上廁所都很順，5.39.217.771 G. y! _6 M. U: |5 K
一坐下去，噗隆，噗隆，噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。還不只是這樣，我跟你講，健康的
: P D$ j5 A9 L人出來，每一條直徑大概兩、 三公分 ，而且一出來是「咻」一條，30到 45公分 長，如果你放在土地上，它可
1 f0 R5 a2 U4 E# }5 W4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以轉一圈，還在冒煙，還不只這樣，聞一聞，還有香草味。# C6 e: W6 Y# z- b, h5 E! S0 l& |
有一天比利突然很興奮地打電話給我，說：「教授，你講的都是真的，我以前一直懷疑，我現在跟你認罪。」公仔箱論壇9 F+ U$ Y# r8 @3 V) i( b8 E' K
我說：「什麼事情你這麼懷疑？」你說健康的人大便會有香草味，怎麼可能！可是我現在的大便有香草味。」
; H/ N, A" j2 _) ~ G% rtvb now,tvbnow,bttvb為什麼？因為毒都排掉了，你們沒有感覺牛糞就有香草味，可是現在的牛糞很臭，因為現在牛吃的東西也是亂公仔箱論壇4 U& @1 z" L+ v8 N% \% c
七八糟，還有牛打抗生素，如果你上廁所有困難，這表示什麼？
; ~3 B, {) @ \. v3 B5.39.217.77萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。每天早上你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來4 G; ^6 O. B4 r7 Q5 E$ e$ v' r
，應該是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麼？因為5到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麼我
: m1 F/ {) O8 \0 V公仔箱論壇們告訴癌症病人一定要9點睡，糖尿病也是，一般人11點前要睡，因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕5.39.217.773 K1 D% w+ _" }* T; x% B
動，叫你起床，蹲馬桶了。
+ p" v: ~! @ Q* M+ C, I. Mtvb now,tvbnow,bttvb每天吃幾餐就排幾次便
, {% N- L- m3 C M; v1 p2 F+ D/ B1 K: V那麼，你一天要上幾次廁所才夠？
( a8 V* S; N6 j; |' p6 V3 ktvb now,tvbnow,bttvb請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘，兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘，一天上一次廁所，5.39.217.77+ z$ I$ Z5 a/ r4 l& O
叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩tvb now,tvbnow,bttvb, M- R& y* O( y2 w7 a
三分鐘就解決。你再看一下，排得好整齊，而且衛生紙一擦，沒有什麼大便，乾乾淨淨。我看有的人很可憐，/ N% i; g6 ^4 n3 X: F5 u6 y4 }
十幾張衛生紙還擦不乾淨，所以這種人都不用擦，直接用水沖就好了。因為他體內嚴重缺乏纖維素，這些毒如
2 C4 F) X5 u" i/ ]公仔箱論壇果不能正常地排出去，食物進入體內12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸公仔箱論壇) w7 G( k+ U" i! ^. y
壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過門靜脈又送回肝臟去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。公仔箱論壇& @. [9 _% H, w+ P& {; S9 C
所以為什麼肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統也跟著恢複，而且送到心臟的血都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r* [4 y8 M( X: j3 ?# [7 X. P4 x
是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。5.39.217.773 E. U/ y% [/ ^% ]
腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官& W3 |9 p' \. U, K* p
全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。腎臟功能失調會公仔箱論壇: E6 `- ?4 s- L* k
引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、
: s6 a+ [; [0 Q2 O1 Ltvb now,tvbnow,bttvb情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。tvb now,tvbnow,bttvb" ^, ]9 y5 W" C X( D# R
任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔tvb now,tvbnow,bttvb2 Z p- {2 k9 ]& P1 Y7 ]
太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重要靠人工tvb now,tvbnow,bttvb6 C( C2 g1 R h" T. n0 Y" }! d
洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。腎的日常保養「預防勝於治療」。
, X& C' X. L D4 W公仔箱論壇注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下：. l& ?5 m v7 B0 M% ?5 c
1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
! x+ S! z/ z, M2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
% ]& K" i& }' z3 S% v5.39.217.773.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。公仔箱論壇# I- K6 k" ?( w( d6 Z I
4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
; }0 a$ h+ [5 l: l5.39.217.775.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。tvb now,tvbnow,bttvb* G8 _; y8 A& }+ Q3 R
6.潮濕寒冷的天氣。
3 Y; h0 T k1 u$ H3 l( l5.39.217.777.飲水不夠。& c& C/ {. q3 {- k! i& |
要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆
3 L5 j f8 ~, l( N! @+ S5 K( d' u7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗
: r! O* o! W& d. b! \+ [5.39.217.77的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部 ，達到強腎的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V& M8 J+ K2 H" J* K
檸檬養腎法： 除此之外，善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟：+ \2 X) g- `" C' a! h+ E% _
1.溫檸檬汁保養腎臟
2 r1 [# v5 U- D5 ]! n3 N) X2 g! v \0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝
6 _8 H0 e+ C% V5 B6 s0 A- g# g7 }下，可以清潔腎臟，也可通大小便。tvb now,tvbnow,bttvb: C# V) Y! Q6 N& z
' N: T$ Y3 Z- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬汁排腎結石5.39.217.77: x& a* t2 p* ?, l
將12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前才榨汁、現榨現喝），加入適量溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤
# z) ~1 U3 a; v: h$ _公仔箱論壇順口），連續喝七天（一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候，會有
# N8 [$ n7 q9 O' w8 ?: l, L/ o刺痛的感覺；如果腎結石很大，已經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。, H5 ], R! j$ o% ]7 s" u5 C
【 釋放壓力六大法】
0 @- H- J$ C# ^ o; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人都曾經感受到生活、工作，甚至人際關係的壓力，壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。5.39.217.773 T+ y" S/ K! B m0 [* D) |
可是，如果這個壓力持續存在，沒有辦法得到紓解，壓力如果一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的tvb now,tvbnow,bttvb2 D) h" [7 ]$ z, e5 E
問題，引發免疫系統方面的疾病，問題就非常嚴重了。( B/ Q1 o! J) [2 y) h& J+ f
大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困
4 g' d- `7 a0 [7 S5.39.217.77難改變。跟壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。tvb now,tvbnow,bttvb4 y8 ~) e) E& L8 P" q3 O
當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆。呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速; P7 P N! Y: ]; [ x
度又可以影響肌肉鬆緊度。也就是說，當你 轉換呼吸方式的時候，肌肉和情緒緊緊繃的狀態都會獲得改變，這種- Q4 w3 U" j( s/ S* o5 O3 o. V
方式也治療過口吃的病人。! Q' u# D# J0 [( _4 \# Y' q4 y. C
你也可以自己練習搓動雙手，眼睛累了，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血變成迴圈的回流，體力和精
- h2 O# b# Q# r# b" w力可以很快的充滿。tvb now,tvbnow,bttvb& `0 a2 z4 w4 r5 X, W! Z
第二個有效紓解壓力的方法就是運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，
9 c3 ]8 Q5 j4 W9 R3 ktvb now,tvbnow,bttvb因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當作生活中
1 k; X8 e4 \& d1 y- i5.39.217.77規律的一環。
& f' H" g C5 ^/ N7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三就是睡眠，睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。臺灣醫師協會統計，臺灣每天靠安眠藥入睡
( B! w' F9 L' n# r0 P( @5.39.217.77的有500萬人，睡覺是一門大學問，千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，會作惡夢。也不要壓在腹部，會承受5.39.217.772 x' L* e* ?8 n+ a1 ` X
很大的壓力，最好的方法就是放在兩旁，手心朝上。睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常
# o* a7 c( T+ F& b! @" I! l; W累了再去睡，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。8 X0 |" T, v7 |5 I
第四就是休息，休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公 d8 U" D, c: G' f `) B, r* _
桌吃。儘量帶便當或公司準備，不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌症食品。儘量帶便當，比較節省
) S! c }/ i9 Q* D2 Y& g6 H5.39.217.77時間，照我排毒餐程式來吃，吃完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來tvb now,tvbnow,bttvb2 B, L! F; e6 O! g7 l& |7 H2 s* v
放鬆。
+ |$ P/ e8 [4 s3 T% I/ H! I第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時
; C6 p4 c6 D# r5 U# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。什麼是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製
1 i0 i5 g' w S1 \* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。品 ，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。
. a# F9 J' d( T什麼食物會使心情愉快？% ~" f, E7 ^7 X& n5 J9 y0 ?% ^5 R5 e" k7 I
聖經創世紀第1章29節：上帝說：「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬，和一切樹上結有殼的果子全賜給你們做TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M; Q1 Z3 k* C4 G& o* O& z% d
食物了。」最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。飲食中有個重要的東西可以減輕壓力，就是水。! }$ e; p3 K$ t+ T. W
喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力 |
發表於 2007-12-28 02:38 AM
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發表於 2007-12-28 10:05 AM
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