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[健康資訊] 腰痠背痛怎麼辦?

所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。根據調查顯示,約有80%的人一生曾有過腰痠背痛的經驗,僅有少數人能倖免,不過大多數的患者經過適當的休息便可自然恢復,只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療。其嚴重程度可能只是隱隱作痛,也有可能是痛到腰打不直,即便經過治療後,也泰半有可能有復發,只有透過日常作息與姿勢的調整,才能真正擺脫下背痛的困擾。 - x9 o  E: @# O7 i( F+ A
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下背痛的成因很多,絕大多數是來自於軟組織的疼痛(包括肌肉、肌腱與韌帶等),成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大,搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。而一般常見的「骨刺」未見得是最常見下背痛的最重要成因,往往疼痛可能是來自於骨刺旁的軟組織。一般而言,約有95%的下背痛是屬於機械性引起的問題,主要與肢體活動有關,包括站、坐、彎、扭動等,而因此所引發的下背痛大多數都屬於良性的。另外5%較嚴重的有可能是因為發炎、腫瘤、感染所引起的。5.39.217.77* r  Y3 ^; e0 V! s) y& s3 q
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下背痛一般常見的症狀包括:
( |8 W: y- Z% K: \$ u' A. N. X(1) 腰痛,有時可能會牽引產生腿部的症狀 ' i. {% Z6 q( x+ F5 w% W
(2) 反覆發生的背痛 公仔箱論壇4 ?+ K8 \; C$ R3 O
(3) 腰部無力支撐,無法久站 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |8 p2 S* Q2 @% z
(4) 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住 公仔箱論壇7 ~- w: o; \+ g, s+ P5 m* C

* }, i; ]/ N+ E" p. h3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ^. n7 R7 \7 }3 v$ E0 ?) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了常見的狀況之外,某些狀況的背痛則必須多加注意,可能必須安排其他相關的檢查,包括: & V) o4 g2 |  H- F- D! ?
(1) 難以用藥物治療的疼痛
3 J' G7 I7 [+ dtvb now,tvbnow,bttvb(2) 疼痛的狀況無法因為休息而緩解
, a9 s) p% e( ], M/ n3 M, Q. Ctvb now,tvbnow,bttvb(3) 夜間可能會因為疼痛而痛醒
! P. {. Y# Y7 M0 v, `tvb now,tvbnow,bttvb(4) 合併斷斷續續的發燒狀況 tvb now,tvbnow,bttvb, f. r/ {! `5 S* U$ L  O
(5) 合併體重減輕的現象。
% q* Q$ r" E% y; `6 X- [5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K7 S" s/ W5 w* Z* Z9 c" m% X

- p6 w$ J2 x7 x: ftvb now,tvbnow,bttvb我都常常腰酸背痛,特別是腰以下的位置特別痛,通常都只是吃止痛藥就算了!
( x* m' F4 e) M# P. G公仔箱論壇 5.39.217.77/ c3 @7 x+ g, R" k, i1 ~
有一天我吃了三次止痛藥,辛苦得很~~~
see     :onion10: tvb now,tvbnow,bttvb# ^9 Q' G  A( L4 o8 L
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thanks
谢谢分享!!!!!!
thanks for sharing!!!
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