现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。公仔箱論壇$ `" z- L N' T- \
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极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 5.39.217.77/ B: A# w: j5 c) I7 |' }% l; l- O
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有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。tvb now,tvbnow,bttvb" C$ H m# e6 R9 l; N' Y
$ j S* N# Y- E1 o6 J" V' g! \' s" |5 ? 缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
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不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
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' K5 q1 R% a' H% V8 I+ ?! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。tvb now,tvbnow,bttvb v( B; n: c4 F' R! ?# o
, g, W* o' s( g' J/ ?% ?8 x+ @tvb now,tvbnow,bttvb 长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
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久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q- J# V' g. R: z
0 x+ m& i, n5 O9 `( h5.39.217.77 不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
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U3 ^2 r. P& K. t5 R 面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。tvb now,tvbnow,bttvb: u5 S& F @) l/ g3 `# {; k
2 E$ j/ `+ \) F4 s! a* h5.39.217.77 三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
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