人除了睡觉外，大部分时间都在坐，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解，坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。
: N4 w) ]- _5 o0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I1 Y* R' J% n公仔箱論壇很多三十多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一；此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。
/ l* O3 [& b2 d3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# n% J7 l4 c/ d( H7 d& P+ h2 m
西医方面对久坐与不孕的关系并无研究，不过医师表示，长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（郁血症），骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到，久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合，不可过度紧张或问东问西，抱着高度的怀疑，既不信任医师，对自己也失去信心，要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，受孕机会就更低了。如果您的工作几乎都离不开 “坐”，那么应接受医师建议，每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。
; x# L5 w0 |5 f& S5 R0 [- P* D7 ktvb now,tvbnow,bttvb
' V9 h9 [+ Z7 P2 [2 q ~记得多喝果汁：
' l0 h7 B6 W: L, N" k2 M' p5.39.217.77
4 _! g: `* ^) o' `- q2 x }苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。tvb now,tvbnow,bttvb) J- z) ?. _" l6 E% E" Y V% Q3 i
tvb now,tvbnow,bttvb4 A* _* O! F+ L; S6 K
葡萄柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。5.39.217.77/ P2 c- i m9 j0 n1 `5 Y
# `5 F2 q# }) _' i1 A O) j; o9 W5 b; Rtvb now,tvbnow,bttvb芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。0 t8 x' y5 }( _
2 X( b1 L* t( Z/ t6 N
黄梨汁：消肿祛湿，帮助消化，舒缓喉痛。公仔箱論壇6 E3 G9 `9 G) m, h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k5 t/ W/ k0 b7 V
木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。
2 f0 b9 D6 p0 U* v5.39.217.77 d: J$ n& C) S0 i
西瓜汁：消暑利尿，降血压。4 r6 M" |" C* T) ]4 L. a( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F% n3 F s. p
红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。
( f0 a" b4 H* X$ T8 D+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n4 g+ T" E! e3 D- q
芹菜汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。5 p& I% T: g1 O- n) ~) i+ a
* o7 m8 N2 c6 i n* w公仔箱論壇香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。公仔箱論壇4 i6 X' t* ^9 {- M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `6 R0 e$ ?3 a( P) e1 G
葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。4 p3 m) @. @" _) l0 l8 S
tvb now,tvbnow,bttvb% L' I' @: q& X/ O
柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。5.39.217.772 x( Y& j& _0 _
公仔箱論壇4 Y4 w# {, V4 F6 u
柳橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、感冒和瘀伤。tvb now,tvbnow,bttvb; p' R3 |* M1 Q7 `
# K' ?% p4 x; w7 otvb now,tvbnow,bttvb哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。
) i# {7 I" J7 z1 J$ mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" o! \+ f; _7 v1 k! h
草莓汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。
$ @" T: _" Z X& @公仔箱論壇
( u' C+ @) S8 p" d* b梨汁：能维持心脏，血管正常运作，排除体内毒素。
* ^; d, c% m, }/ t" j7 r! Q5.39.217.77公仔箱論壇5 W( X8 U* \$ x7 j* b
椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。 |
發表於 2007-12-26 10:02 PM
| 