醫生，我有問題：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E- F' r& V5 X0 @2 ]) J1 @/ ?* ]5 C. t4 X
- {' N! D5 h, l2 R6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S3 m- ]$ H6 ]9 p$ Y8 u- j" q
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會有那些狀況？
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8 n; y( j0 i e u+ o定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q8 N1 h4 `0 v# l/ I A
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並/ K4 z* ?( s$ T9 G) i
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X4 k. E! k8 l9 y4 P; A# f2 v d6 ?
，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：
. n5 ^8 W: @% y+ w, W/ C/ ytvb now,tvbnow,bttvb
. b9 t9 g; @- K- gtvb now,tvbnow,bttvb排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
& R# [( J* Q. Q2 Otvb now,tvbnow,bttvb等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住tvb now,tvbnow,bttvb5 _' g1 I) ]# n) l" F
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。5.39.217.77 p8 W- w7 f. d7 e! y
& o: _/ M' a+ @+ c* x% t2 ?% Xtvb now,tvbnow,bttvb造成原因：
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0 L2 Q3 g9 k8 x1 Y% |公仔箱論壇食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d) p0 V9 L8 q7 n2 @, m. u
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或tvb now,tvbnow,bttvb+ _' C5 g: `/ E4 F) b! M! M
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _% v, l" _1 o' @
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
$ i. q5 O6 d4 Z4 |2 Ltvb now,tvbnow,bttvb也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公公仔箱論壇4 ?, x5 S& r' {
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。5.39.217.77$ K! [# m4 s4 {8 t( @; }0 W3 h
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要怎麼預防才好?公仔箱論壇. C d6 d/ S% h$ q' U' }6 G
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食6 A! V$ } d- i8 N4 F: S1 X* j
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
) N3 A; x% C, k5.39.217.77 吃過多甜食或油脂食物。
- F! O6 Z9 }& X8 K, s5.39.217.772.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
7 e) L* M7 n7 q% h7 q4 S9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一定要攝取充分液體。5.39.217.778 {$ H: b: w# t, f1 G. @ c$ T
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。5.39.217.77, V# E+ c# |3 V
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨& d& |1 C6 K6 k7 i7 M
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
( Z( ^. i. f f% h公仔箱論壇5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。! j3 S, `+ T3 e0 B0 m* Q
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
) O! Z6 t" D" [7 y6 A2 K& P5.39.217.77 硬而不易排解。& C& N' c$ n1 W% e$ E: k$ x% G
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我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的tvb now,tvbnow,bttvb# l7 W6 A& \! h' y/ l
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。( f7 S: @" N8 C# {' R
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
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& C7 t* k. Z" m1 V如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
% J; O* Z0 N: J/ y0 D$ U uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 的時候。5.39.217.772 y+ E& i, R* W6 ~! {- u
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
0 I" q/ [! L- |' p, r. N3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持5.39.217.77: i4 [4 k) L5 w+ x2 p
續超過2、3天。公仔箱論壇" P0 d0 n( B) G* |; h
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。5.39.217.77- I% k4 m0 N! i7 L1 d
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
, A7 p/ D# T& v/ }$ K; F) D$ p5.39.217.776.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。5 k- o0 s1 r: j9 F
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元公仔箱論壇! _0 a% p; M8 w' `
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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0 z/ ?; b* \/ ]* F, I$ c! `3 I[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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