香蕉豆浆减肥法tvb now,tvbnow,bttvb& F7 U1 P# F/ n& k7 S3 S4 `. Q) x
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做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。公仔箱論壇/ z. @2 S5 i9 z, O* ^
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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9 _' S3 v9 E4 t) }4 O% ~ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小诀窍
3 O+ |; c7 p$ n: p$ X0 I+ p1 o1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
: H: M; O3 ~& Y 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。公仔箱論壇 k$ i* z) ^- d4 D
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
* S# M" S& b+ h, e+ q8 O/ V" n公仔箱論壇 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
! e8 a- v3 Q: ? 3：晚餐前喝减肥效果加倍!+ O# r4 A% P" y% a% ~' m( y3 B& v
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。tvb now,tvbnow,bttvb! ~; \; m2 Y1 T, m5 x B
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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