香蕉豆浆减肥法, F* I( C# d# Y+ m: e$ L
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香蕉1根无糖豆浆100ml9 f4 f- F: J {8 g# b
4 i5 W- s3 b6 u4 w; n" }" q做法* r& I; P. F! S7 ~ Q [- o. Y
5 _( Q! T. E9 Y( Z4 O# b5.39.217.771.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。; Z9 ]* b' J. f( B
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C8 S. Y1 d2 d% H0 O7 {0 U* h
1 @; m0 d; @, j! V- P! s公仔箱論壇小诀窍1 c& D$ s4 m8 n$ R& y0 D
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
; ^7 P0 q; [) q2 {7 L# N 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。tvb now,tvbnow,bttvb3 V1 R! i% L$ B% ? Q' \
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!7 d. L5 F* `0 k. x
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W4 v+ N1 @/ D! t" O
3：晚餐前喝减肥效果加倍!公仔箱論壇" u0 W# a( X/ M& D; w
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。公仔箱論壇. |: M- F- e, S+ V3 U \
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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