排毒减肥南瓜饼
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
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: r. E; A! N2 |) X" O' ?9 I5.39.217.77这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n3 o. d0 g1 T, A) `' u& X
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材料 tvb now,tvbnow,bttvb2 l# u# E8 i* M
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。5.39.217.77/ q3 x7 V! F l4 ^7 G. O, h7 {
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做法5.39.217.774 K- D; ]' x# D6 a* ?5 j
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \$ o" i. p$ ^& J- O
2、加盐腌一会。% P$ S. _2 i) W" l/ l
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
) d5 p. |: g: D1 t8 Z* d8 q6 B& stvb now,tvbnow,bttvb4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。公仔箱論壇/ ?2 s" B2 g# V- w
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。tvb now,tvbnow,bttvb& }9 T* y6 i- R3 Q1 b. s
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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