1、笑是人天生的本領
# E( C+ ]4 U' E' Q9 ~9 p7 @! a# B$ P
“笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T! X) x; O0 v9 D
+ d( P5 a: v9 I' v5 P, B 笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。
" ^& b, |$ o. P3 L4 D# H# J% c @% J
笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e- L. i+ G! }* e
公仔箱論壇8 M7 J6 F3 {# [& {7 G
2、笑是特效止痛劑
% R7 ~1 j9 G3 @tvb now,tvbnow,bttvb
4 H8 b1 y7 C" e 研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。tvb now,tvbnow,bttvb8 _( _% \' a0 z. F% V3 d
* C, f& f! v, y* b( M3 D5 Q+ k 3、燃燒卡路里，幫助減肥
* K4 U/ d* ^+ P, s5 U% @4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e% e$ R1 d/ L! \# ]. ?
大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。5 _+ U, [ O) p" G" K# X! _+ u5 w
公仔箱論壇$ c$ P8 e V0 z& B
4、增強免疫力7 b: y) U- l: b
: J4 z* O9 Z. W4 m9 n% }& M3 F
笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。
; W+ f& I8 {$ ^; ~* @- b- t
! g3 s( X, z% X* { d7 t- a' @, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、使心臟更強壯
% @ {) j$ o' j {( C9 D) K- C1 C& b" ?5 M/ r# ~
研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B+ p+ z0 F9 H9 s" S0 \4 r
6、笑助人升職
" Q% `5 ]+ C- v# e+ O0 [1 w' T9 t/ {tvb now,tvbnow,bttvb
9 } ?9 c# ?, L 微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。 公仔箱論壇 m7 g0 E& K# `; Y6 ^
$ c& s, R/ x6 G l) v5 x4 s公仔箱論壇 7、趕走壓力 公仔箱論壇# L; }$ N/ V+ s4 N
; ~2 P J2 q) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。
) g' Z" L5 L1 Y# N# r! B) A; U公仔箱論壇
+ Y# a2 x3 H) m( Z1 z5.39.217.77 8、笑會傳染
- P: f" ^( c; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o% J. O) U; m; ~6 B2 W. O
當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。
0 ~7 ]2 C& X; Q5 {1 W4 e公仔箱論壇
* E; d9 H' |* [( a; V" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、笑可以美容，讓你看起來更年輕 公仔箱論壇# h0 n% j6 o/ {% ]' h- ]8 r
tvb now,tvbnow,bttvb; o! f8 S( U! t
肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。
8 a- M7 P: s2 i* Y; r. h5.39.217.775.39.217.77) I6 V" V& _" d" p2 `" q
10、笑幫助你保持樂觀積極 6 t8 z( V |! W. b5 m& S' b: t" ^
3 B8 k- u' r+ S4 B
試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。
- c/ Q2 _8 @) q5 H3 q& I5 X9 ^: j9 Y2 U- P7 D7 g. v1 A
笑口常開還需有意識地做些努力
; r6 Z, ~& Z' R6 k6 f7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 i; A2 l8 y% G/ @" t
奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。 公仔箱論壇: N' E; T* }0 q4 b% {2 n
! F6 R9 y& v: Z公仔箱論壇 專家們建議可以培養以下一些習慣： tvb now,tvbnow,bttvb$ C1 l( `; _+ i8 D+ F/ C
z, f i# S& d3 c# E! c; R 每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑； : ~# s& a E) d- z; f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o5 D9 g0 w# R: F, c# ~
多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染； 公仔箱論壇+ m/ F2 T, v0 s! l; g6 S3 X4 B) C0 j
" i6 ]: H7 a( |3 B5.39.217.77 如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽；
9 F$ d$ q% N: C5.39.217.77, b& ]: o6 }6 h. b# E, g9 T* t; u
有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想；
2 v4 j3 b9 A% g8 f# n4 T* X5.39.217.77$ ~/ i3 W; e/ c/ p
強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。
3 j; P* U- N4 p) @& q
% C+ J4 r& q* N" m& V' q% W9 f公仔箱論壇 笑也有禁忌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R3 Z4 }2 X5 W) s$ }
tvb now,tvbnow,bttvb: O7 t/ ?+ A# ]- {& j8 E* l( w
不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
| 
