一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：tvb now,tvbnow,bttvb# o' `9 @, A: s6 m5 R" I+ b8 b- U
4 p' c5 o2 D/ W2 k/ z5.39.217.77 不留鬍子 有助減緩鼻過敏
) _$ p/ \6 e5 }9 e- C& N0 B7 k6 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _) p& I9 F+ e# B
英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。: P" A# B* L1 |# c
tvb now,tvbnow,bttvb0 \' y! H# Z) o9 Q
聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
( I7 ^8 H6 w6 }5.39.217.77& v# M) i5 L& G) {. B; i; {
美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。; O# a# ~: t0 _( k& K7 ~
# h. c- B- c# a5 d% z5 N 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
7 Q; P! B+ u! h4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 N) {/ I! z9 t$ Q8 l8 c
穿高跟鞋 有益膝蓋關節
/ g' C+ T, p, \! N. C公仔箱論壇8 z) ^5 o* e% y7 M
英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。2 z7 p, A% n, z
3 Q- n) Z4 `- Y
另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
9 v2 q2 C# ]0 c, z% N1 i5.39.217.77
0 U# f" y8 _, M1 S: j9 d' W; U! v 使用提款機後記得要洗手
& z" }3 j. R# M0 ~$ `6 o- b5.39.217.77公仔箱論壇: T+ N; C6 {9 {! G& E) k8 N$ p
英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。tvb now,tvbnow,bttvb+ h" y' n; V- I
tvb now,tvbnow,bttvb/ v0 `+ }. b. }) ]. }& v7 i8 g3 i
沖馬桶時要蓋上馬桶蓋/ f! t2 i. u f
( V2 T( S0 {2 V2 ~4 `
亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。tvb now,tvbnow,bttvb3 g: Q# g: `- B. A. Y: i
公仔箱論壇 P7 u3 q: J, W* M
喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
$ v$ D. b* ^9 H2 c$ utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h5 O- U) o# b3 @
兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。tvb now,tvbnow,bttvb* W5 w9 c* P, w; O' g8 M) }
1 S+ i9 W" Q& r9 Y/ Q$ G 肥皂就好 不需抗菌洗手液: ]9 ?/ N% a1 z0 r* u8 W7 O
% _6 D" p5 d& f' [$ P 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
| 
