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花枝片 100公克 + N) N8 H! }0 c6 j6 D. w
蝦仁 100公克 - U9 M/ v# o3 B8 v( m( R( |+ N
海參片 100公克 公仔箱論壇' C! w4 |. {3 z1 y: T# _
碗豆莢 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb" y3 I* B$ m; |
紅蘿蔔片 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q. y, K7 S! m- Q0 w" \6 m- Z
玉米筍 30公克
9 p" _( w+ _1 I3 d, _公仔箱論壇辣椒片 20公克
3 n7 G, E4 n* J2 @$ b蒜末 20公克
" \" J4 w3 g2 z( E沙拉油 2大匙
6 L+ O! w4 N" F. H% B2 ] p; S. M公仔箱論壇【調味料】
* ~# R( e2 Y" b9 J# @& y0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2小匙
$ |$ v# ^6 M2 V雞精粉 1/2小匙
9 Y2 t6 Q. z3 V# r8 V( ttvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙 5.39.217.77( @5 z* N# \) t' U6 b; b, b
米酒 1大匙 5.39.217.779 x" h5 i, X1 G# ~2 v
白醋 1大匙
' I1 l' ^( e+ c: B: r公仔箱論壇水 60cc
( B+ Q! Z( E- o0 ]7 q0 F: ]- ]tvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 適量 公仔箱論壇* ^! _- H$ T2 Z5 Z5 b; p
【做 法】
7 j: R D' |% K) ?* g- {* y7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb; F& E S/ B8 e2 F" y
) U2 s1 d8 ?4 J" B- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `: ~0 u4 n) b3 ]( T0 _' x
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3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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