Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？tvb now,tvbnow,bttvb4 g( }3 S E% X: K- Y8 o! G
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f' L, P+ H3 [
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
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Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？公仔箱論壇; X$ E& q" h6 R' `4 u6 P) X6 G4 p
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
9 i5 J9 H. q2 k喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？
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5 ~' Z& Q9 V% g/ itvb now,tvbnow,bttvbA：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。) I) i6 l" K" C/ F$ O
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。" O* ~( Z6 ?( }) D! b
$ o, f; i3 ?! D, B( w3 k6 `tvb now,tvbnow,bttvbQ：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？tvb now,tvbnow,bttvb! I/ i) K& Q6 ?! Q3 B* w# H
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A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
7 l2 a5 p8 ~2 V; H2 z如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
{2 N) s4 C Q9 q- L5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( J# C3 H+ I. k8 ?! d& |2 F. B
Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
! E' ^8 ?8 I& Z8 G, Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~- J: ?4 b4 Z5 w" P, {2 r5 H
A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
9 u1 Z, f) V; v. o# K天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
. ^/ y+ n3 K& F' t* \* D pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T2 j7 S) ~2 x6 }4 q! O; T5.39.217.77Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 ^1 D2 j1 _. Z0 d6 B6 q& R7 z
/ ]9 R/ L" z3 U9 F7 q" ztvb now,tvbnow,bttvbA：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。0 b! P: y0 @* o& q+ f) U8 \
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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1 h d8 H" h! O- @% xQ：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？( m2 ]% E. Y) |! j' D
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A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。5.39.217.778 n3 {$ I$ R( |' b
, B* R5 K# w7 ^% RQ：半身浴适合每天进行吗？6 K8 c$ C! u2 S' X y8 ^1 q
) W- [# A' O m$ z9 [公仔箱論壇A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x3 Y8 {# o' b- s3 ^
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？5 h1 M6 Y, w$ J+ X. X& g
# c% @1 x7 Z) P2 B5.39.217.77A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
) ]% S @2 c! C2 m7 h+ j" k* ?4 j0 S5.39.217.77洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。公仔箱論壇5 \# I$ V$ S/ Q' ~
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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