Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？. v9 N9 K4 ^: Y$ S5 n5 S9 R" T
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
# ~) v- i0 K+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
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$ a( J7 L U1 k; YQ：喝醉后入浴的醒酒效果如何？6 ~- h6 g1 N0 T9 d1 N2 I0 F; c
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。公仔箱論壇( R$ n9 w/ s; t+ f
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？
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8 q* {) ]# O3 @" C* `+ n, Jtvb now,tvbnow,bttvbA：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。公仔箱論壇( P3 B# g$ v& l& z8 |* M2 t
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
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" }) |+ X S5 N2 b7 X$ s- n公仔箱論壇Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？公仔箱論壇9 @7 g& L. G C R! H0 X! C
5 r* l" J" @: Q& R$ z% eA：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
5 H) x6 m* s( i! Atvb now,tvbnow,bttvb如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M' V8 r. `- r$ n; @0 x
. T% x5 ?2 p1 r5 `' Y; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
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" Q; q5 p( a; r# B. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G, g* K4 A* J/ A
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
: C! h. @8 y8 K* Q/ j3 a5 N/ ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) @. y: _# x. m' P% p2 E
Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r" i% x i+ G& b, h
. H0 J: Z3 @% ~; aA：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。
- x* U" o0 o9 _7 { X9 f公仔箱論壇吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
1 r# f5 ~3 J" V! q$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a# l% g- A! ^+ S% v
Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
9 C/ C: f7 |" F- f1 u2 U6 q+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `4 ]8 t! M/ W# `' s; btvb now,tvbnow,bttvbA：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
" d" J8 B( V7 S' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n1 D( E- h( |5 bQ：半身浴适合每天进行吗？公仔箱論壇) F. D8 o4 ?) E
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
1 s' p; x# q, E! S公仔箱論壇虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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, K7 q1 G# p7 b: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？' L* |/ C1 N: |% m
- L4 s# v0 K% ~6 B5.39.217.77A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。tvb now,tvbnow,bttvb6 F! D4 M4 e+ x4 O$ T. G
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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