下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
1 N5 \6 M, u, r9 J& R公仔箱論壇條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。5.39.217.773 k" ?) J) n E# I
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。5.39.217.77! |3 g2 i+ T+ e* f6 x7 W
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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5 [7 T J4 e S3 C+ @5 _# }洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b9 p v/ e, ]: s2 H$ E9 R
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心# ]" r6 c( @2 m8 A7 c1 W
情放鬆幫助睡眠。
! u- M5 P* P/ n" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& e) w& q! E; }' P7 r! A2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n" |8 Q- @. J# h1 O2 y0 W3 s5 K
果。
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& Y' f* C, z5 `沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb' R* k8 C( [' r/ n
2 Y! u7 `# J4 q: h; A! u% d公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。5 n% c+ i! e2 U: r+ s( b( ]/ G% B
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb3 G/ U1 X' W- l3 m/ A& F' o1 ^. ~& P# e
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。5.39.217.77 w& O( d9 z/ P o) S3 L( p4 s7 _" x
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進% v) l) L' {! j* q/ [/ P6 V5 d0 R: R
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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