下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
5 K: m/ A; E8 s( o. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i! g7 [+ D* D
% j1 A$ Z1 J3 Z4 ?+ x" i3 z( k8 [但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]* |7 m0 B/ @# }& z" T2 x1 W8 ]
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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1 g) _9 f+ S3 _. A+ c/ Q h生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。- A2 u: V& o5 m$ V4 J
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。公仔箱論壇9 f) ~8 t t0 J! c1 P/ V
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。公仔箱論壇- L; @- F. O5 S! `) Q
. w7 y- Q/ e: k- L9 C水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
. l& G L! @% _5.39.217.77情放鬆幫助睡眠。
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5 E$ i/ G( ^+ K1 Y5 q! {8 p5.39.217.7740度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb: @ S5 H: H1 b& ~9 w1 o( d
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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# T, p* H1 C, A3 q6 O1 l, v1 w' W/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，5.39.217.777 x7 ]. B% f' E' y2 }& c+ @5 A. x
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。; q; h2 ]6 ~0 b3 R3 L# Z
) q7 Y* _6 {4 d6 R5.39.217.77忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
& Q5 j S0 g; `$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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