下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
" P$ j/ T0 m$ ^ G% A a5.39.217.77條的身軀。 6 j3 }9 P' n' E' z/ N' l
2 U) a( g: N8 I) |0 b) j2 Ltvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。) m7 S6 C- Y: \8 |9 I( A
! V$ ?$ Z4 s9 A4 C0 l# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。5.39.217.77+ t- a6 I+ P( a# e
c* d/ V& i7 \& u# d5.39.217.77受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。5.39.217.772 c2 t% L) C. E. D" u9 D A
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。tvb now,tvbnow,bttvb' y. M1 W w L# B; k# z6 C
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
8 I/ x( b% E- t. T5 L2 f% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情放鬆幫助睡眠。& g2 Y8 A- @& ^! u2 [; ?
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效公仔箱論壇1 H$ z/ s& F' }# Z, h/ x
果。公仔箱論壇! A- E6 j* M* g2 P
' _) `) ~+ _, B' S( W9 n公仔箱論壇沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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: Q* }5 F4 U# o$ Z0 G3 |公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。tvb now,tvbnow,bttvb1 u2 a6 P: X# ?$ [
" ]% |( O2 C* o& q$ m- ]入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z) i6 N! P5 |6 M
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。公仔箱論壇. H6 E- d. m# R) K! V8 k3 A
$ |; h ^3 w& G3 l忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
% M9 u Q7 J! |2 z1 n* M* |! T公仔箱論壇血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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