這個多元化的世代，女人不只須扮演家中好太太、好媽媽的角色，還可能須扮演工作上獨立思考、迅速處理問題的女強人。在兼具各種角色的同時，女性還會因為年齡不同、環境不同、生理變化不同等等，產生不同的健康隱憂。因而，女性若想要讓自己保持最佳的健康狀態，只要依據不同生命週期的營養需求，給予重點補給；這樣一來，不論何種年齡，都可常保青春健康，時時綻放如花。
) D- N! C. e3 Y: k, |公仔箱論壇
0 }7 Q4 g2 q1 m. T) |! e, {
% D9 U# S6 v+ x& S! ]" e公仔箱論壇20 歲女性 均衡營養維護健康
! F5 b& P: {: o6 G: k+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [' Q* B! H3 z: a# ]; X
20歲的女性正值社會新鮮人，較在意自己的外貌與身材。有時為了維持窈窕體態，有人不惜用零食代替正餐，或三餐飲食不規律，造成營養失衡現象。然而，適逢生育年齡的20歲女性，需有均衡的營養以維護生理最佳狀態；因此，補充完整而均衡的營養，並讓身體能充分吸收，是此時期的健康重點。 tvb now,tvbnow,bttvb; C2 {* N" t* v$ E J
2 V& w u+ K: p9 m/ }, b
螺旋藻：是營養完整的高蛋白食品，含有豐富的維生素、礦物質，能調節生理機能，讓女人青春永駐。其中的γ-亞麻油酸（GLA）還可減緩女性月經症候群的不適。
' a: S9 t/ V1 l( v8 p. F公仔箱論壇+ I/ G# Q9 i. \
乳酸菌：能幫助腸道廢物的排除，做好體內環保。它更能強化腸胃道功能，幫助營養素的完整吸收。5.39.217.770 d0 L5 a4 H. X8 |5 B
: m/ t3 \" f( Q& |
tvb now,tvbnow,bttvb! P8 a3 |4 y$ f2 i4 z `3 a0 s t3 ] j
30 歲女性 對抗壓力增強體能
& ^3 |' b0 s1 L1 U- v& z, `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' S$ R4 R6 L$ V5 M
女性30歲後，身體的新陳代謝率開始下降，此時也正是工作、家庭兩頭燒的時期。需有效清除因壓力產生的自由基，避免自由基產生氧化作用，破壞細胞生長並阻礙新陳代謝運作，影響人體健康；另外，增強身體免疫力也是30歲女性維持健康的重點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e5 u* x+ z# M1 t, S
公仔箱論壇& W! z7 G9 G( S- w4 ]
葡萄籽萃取物：從葡萄籽中萃取的多酚花青素（OPCs），不僅能抗氧化，更可抗發炎、改善過敏體質。
+ O5 e/ A0 b6 k9 A
$ L/ P( r: s' B! H$ f# K! H \2 N 啤酒酵母：富含維生素B群，可幫助提振精神；含足量的有機硒，能增強體力與免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L! J; ~- L( _( W2 O0 q6 z
. T: I! y' N% X/ z+ U. n; a- u" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u! z4 g( h: z1 e: G5.39.217.7740 歲女性 強化代謝維持體態
2 u: P' N$ F' g. Z/ m9 ?5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. c) r6 r- c0 r) O% C9 I V( ]! \
40歲婦女不但體力明顯變差，更由於體脂肪快速堆積，容易增加體重；而肥胖正是心血管疾病、糖尿病等慢性病的源頭，所以控制體重，成了此時期婦女的保健重點。以下營養素可幫助排除體內油脂，建議適量補充。2 `) c+ q' }- i( R% O7 S1 w1 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |! ^5 O- A5 m. ~) _
甲殼素：可吸收身體積4～6倍油脂，排出體外，對去除多餘油脂，相當有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb9 U4 ?* y6 _7 L& S/ W& W! s
5.39.217.77& l1 v9 H7 |1 X2 j* n% E- ^
L-型副肉精（L-Carnitine）：可促進脂肪燃燒，有效消除體內多餘脂肪，幫助減重。% |! ?! B6 h8 M) u
* ~' z2 T: I4 D( ?# u$ L 膽鹼：可去除肝臟過多的脂肪，並幫助脂肪與膽固醇代謝；另外，還能協助荷爾蒙的製造，使40歲的女人依然保有青春與健康。
+ l3 e; @* E0 f7 K! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# _# ]( B( u, P& S50 歲女性 減緩更年期的不適
$ B9 y+ v) T0 k( v+ v4 [1 Y/ s公仔箱論壇5.39.217.77 ~: O: c: ^ Y
此時期的婦女，由於女性荷爾蒙慢慢減少，而開始產生肌膚乾燥、心悸、情緒不穩定等更年期症狀。代謝的減緩，亦提升了心血管疾病的罹患機率。所以，減緩更年期的不適，促進心血管健康，成了此時的保健課題。
u& v4 K# Y$ mtvb now,tvbnow,bttvb q6 \( S5 b1 X% a: |% W* @
大豆異黃酮：可部分取代女性荷爾蒙，減少更年期的不適。此外，它能抗氧化，提高代謝功能，對降低心血管疾病發生率、延緩肌膚老化都有助益。
' B5 v. R# o/ L) x/ k4 b* g6 A: K公仔箱論壇公仔箱論壇: m9 O3 M- n9 `' u& b! y
輔酵素Q10：可抗氧化並降低血壓，預防心血管疾病發生。
6 e D' [/ M0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" R8 D2 [# }" p5.39.217.77 蔓越莓：含有豐富維生素C及花青素等抗氧化物質，除可有效抑制體內低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞的膽固醇）的氧化，強化心血管健康外，亦可減少泌尿道感染的機會。 |
發表於 2012-11-7 12:09 AM
| 
