鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F h& b9 s$ l5 Y
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; X$ f4 X" ?( W& t% Z0 y$ _7 y3 p- etvb now,tvbnow,bttvb功能:
: X& m' O; `) }1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指
: j6 L5 _& y( D0 O7 X 甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。
6 k+ q0 t* l. O1 G; i) z/ y" Otvb now,tvbnow,bttvb2.鋅為身體組織及體液的必須元素。 9 p2 E- A# z/ z
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。, |, y* B0 a% D$ O
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攝食不足後遺症：
) x/ |: B0 _- _7 H7 X: Y2 N1 V' ` Atvb now,tvbnow,bttvb1.食慾不振。
0 s% O/ X: {8 Q& c, O2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。
" E) P) @, r' r3 z; k9 P. T5.39.217.773.免疫系統受損。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?4 u4 M* x! B5 F: N) \ _
4.下痢、掉髮、夜盲....等 tvb now,tvbnow,bttvb! I, M# _* |0 E: x% S
2 p, Q- U" u$ Q7 f8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C5 l9 q, g2 `* ~. o% _+ D
攝食過量副作用： tvb now,tvbnow,bttvb) R) l; _5 X# d# l
1.噁心、嘔吐、發燒
% ]9 Y; J" ~+ X' @) E4 r2 h5.39.217.772.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減 8 a7 b; i8 f+ v) h' s- d% f5 I
少，導致容易心血管疾病的發生。
9 y' n+ ^( g' r! Q9 e! c3 U一天攝食量中最好不要超過500毫克。
" H6 o4 i' g% W5 ]1 L* ~5.39.217.775.39.217.773 B/ K: Q1 n0 n- O- R# R
- [+ H1 E3 G# d公仔箱論壇一般需求量： tvb now,tvbnow,bttvb V! _: Q/ D6 {/ P
根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克 # B/ E( j$ U9 p/ A- k2 O- X
5.39.217.776 i' P6 \6 d. `* b [) [
! g) ?( Y- F; n! o1 A+ `5.39.217.77食物中來源： tvb now,tvbnow,bttvb, N. L) A; i$ ?: ]2 I4 @
牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。
4 e, x. r' ]$ ^) |- _5.39.217.77另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來
! g, e$ W3 O6 `- v, E2 dtvb now,tvbnow,bttvb源。 |
發表於 2007-12-22 07:35 PM
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