1.起床先疊被 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w1 t# g/ Y) y' B. M, }
- G+ `8 H( ^) H, B- `$ h9 @" j- I e人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 5.39.217.774 \0 E$ b: z9 r: q. N4 W! I4 W
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人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。 $ t+ ^* Z1 x5 i+ h8 H; F
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被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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- Z5 ?6 G" P% |# ~8 k! _公仔箱論壇2.不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。 3 R/ R0 U K8 ~) G: a
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3.飯後鬆褲帶 5.39.217.779 g+ h, a6 V" Y9 ]- H! B" Z
4 L$ [" s% N6 D& m6 B) |( H. Y飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。 公仔箱論壇! i2 }; _4 U$ }4 Y5 ]& S$ w. @( H7 g
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; Z) P: {" ?7 r3 M+ b5.39.217.774.飯後即睡 ) a+ V1 u8 r/ A
! B" ?: `7 U& ~! `3 W, t3 W9 f飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
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8 J4 P7 w0 u6 B' x& E公仔箱論壇如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
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5.飽食
1 ]. T, M# ~8 u7 L& n0 p( |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B+ v4 p3 t: e: Z9 t0 J; S- X8 z
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多， 會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 公仔箱論壇3 @; e3 @% [+ S! ^
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還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質 在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
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腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝。 經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。 & C7 T! ]6 b( h9 z
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/ a. A6 U/ _. U( {* m公仔箱論壇6.空腹吃糖
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2 |- d. ~8 s9 H* r, A8 N/ @越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
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* t8 ]. k" q# I- N/ m! x3 z7 J1 H+ L由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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- B, i5 G& r# I# p+ i7.吃太鹹的食物
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。
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8.留鬍子 2 W( c/ V1 {8 c* _8 C9 O# [
2 {, g8 ~' D, o/ [" Ztvb now,tvbnow,bttvb鬍子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
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據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。 公仔箱論壇# E6 a1 V( d6 q7 |$ P
' M$ `5 {& l2 e; P* t0 ntvb now,tvbnow,bttvb如果下巴有鬍子，又留八字鬍 ，其污染指數可高達7.2倍 ，再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。5.39.217.771 P! U( J) q' q3 b% T* M/ G
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9.蹺二郎腿 % _9 `' a4 F& z" k) p8 Y
* r4 W# Y4 z- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。 . }1 ?' n3 W; ?, B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i7 h6 w$ x$ n" b3 _
: w+ M. n% k# ]! D公仔箱論壇10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
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0 p3 l1 _% V' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
! h+ I. t5 e1 J9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G7 Y) ^8 E' y; d7 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C( c6 s$ O: D/ I1 j' a. ?
11.強忍小便
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強忍小便有可能造成急性膀胱炎， 出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
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- k m# K# O; I" e1 g( N1 e2 A8 h5.39.217.77美國科學家發布的一份研究報告指出， 有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。 , V0 y+ t+ t0 a p+ `2 V& ?
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憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態； 如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加， 還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀， 造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。 公仔箱論壇. R/ s1 C- d2 @ _
1 U9 P; a/ }5 e: v+ P- }tvb now,tvbnow,bttvb在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {" T, C4 h) T' q- g* G7 @' X
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12.伏案午睡
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: \' I! A; b0 C; Wtvb now,tvbnow,bttvb一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊， 原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。
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/ [) J; }" U+ b- ^7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。 |
發表於 2007-12-21 08:50 PM
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