心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y8 C/ U5 I% b8 n" Z" r
同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。公仔箱論壇4 W3 G) M, v0 ? W& k& ]
有人相信『苦盡甘來』5.39.217.77% L: ~9 b% Y, p4 A, c0 \: O
亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』
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l2 {" w' u7 O4 T# b我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。公仔箱論壇5 B' T; d9 k& k7 S! G" q& ]. T
很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。5.39.217.773 G0 t# G, x h" e+ F8 F/ e
比如說：每天的天氣變化。
4 D* n! T2 w) \5 J! C* S5.39.217.77天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！公仔箱論壇" o5 U& X1 Y% h7 W% d- w5 z2 x
那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。
X7 i+ t: U m b: |, _2 R! ttvb now,tvbnow,bttvb假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。
7 _0 I, |9 y7 ~4 }( i: A: r( e6 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l5 H" e; S* @5 L% R4 P0 _* z
一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。
* ~3 F( O: w: }公仔箱論壇既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
$ M; l7 Z1 l8 M在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f' V* O; A2 p. V' P: i P( `7 C, s8 E2 F
在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。5.39.217.77. D) S" a: M- T5 f1 X% I
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讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。
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8 F/ ]4 E1 i9 T' S8 |5 F- w. l4 ]% \外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。公仔箱論壇5 c- n5 ]5 N6 {) y3 k/ ~8 A% W% n: ^
主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。tvb now,tvbnow,bttvb) f8 G3 S4 o; \" z2 N" Y$ b
也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。5.39.217.773 |# `) C" _, v# B9 \) q
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因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』 E/ }, D2 n9 j9 t, M* u
這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。
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! `7 v, y5 Q- {- l8 A很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。
" }" d) x9 B' L HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？
6 n. c5 ]6 c% Q4 j5.39.217.77人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]7 s. A; V/ l% u
同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。tvb now,tvbnow,bttvb4 s; u1 u& N- e0 Z
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情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。
% i8 ~, ]( x& c- u5 x* }5.39.217.77只要改變心情，就會改變世界。
8 _% N1 p% [# f) h: r4 h畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。
3 C0 @- K- ~. a7 ~ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O* O. `4 j: n# Q9 m6 W俗話說︰知己知彼，百戰百勝。
8 ~) i) O. l3 q+ C6 K8 i要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O! a& d) B6 ?4 Y) [. y
比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。
, u& N* r6 l, }% ~0 K3 [公仔箱論壇如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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