小感冒的家庭護理16法
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 , q& M% ~- k. y3 \* a: K
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 公仔箱論壇- h: u) u1 H! T1 ]8 L* s; x& j F
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇" E2 K1 e2 V# `, b2 u+ z
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y/ n- [# e/ p. i. A
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
. [# O4 _0 [+ z7 ^* [6.註意保暖。
% g; @- C% z3 n- S cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _, W( d! B9 x& R% M* H
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
* J/ G0 t* [. k4 Z- z$ q9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
% h$ E, Y& {1 X' C; X6 P3 _) N10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u5 r" M. o* f' v$ L. Z
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 公仔箱論壇( k$ @7 r. y# @; `+ r% C4 t
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 公仔箱論壇* T' G7 p" y' k# s: @3 p7 M W5 U
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
5 D* K0 m/ b2 N% W" J9 g- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。
8 r5 U6 c, d; ~% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
8 j% m$ v$ D6 Q& o2 n# w16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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$ n5 ~* n8 C2 _4 n1 e% a5.39.217.77不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
0 ^) d# ]7 ~( G btvb now,tvbnow,bttvb1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
5 U# |: i' G3 S+ c4 ]& z! h& G* _5.39.217.772.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 5.39.217.770 p+ T4 u$ @# C& p4 [- Y$ D; G
3.吞咽極度困難或食欲不振。
3 a: E$ [' t4 E8 H) N3 @4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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