很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。9 R$ N" f! N& F+ T: Z' O6 p6 q7 D" _
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g" [9 i% B' ^/ T2 l
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇7 i% Y- E& p( Z' ~5 d4 {
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
/ t2 j$ S3 m) I- v公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」0 s; f# t3 t! K" E+ X
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。+ h. ?7 C7 o2 y$ f; B5 _
) g* x8 q3 x& y& J" T0 z( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {2 L+ n" u! h( L2 Y0 n- a) R' C8 A
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
0 ]. ]" k+ p2 g" L o8 j5 c5 B0 w父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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9 p4 w9 q3 m+ |% y8 S, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
/ h3 ^. y3 X) S0 R! m9 r還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5.39.217.770 M- a' g# p5 T" t! h
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！公仔箱論壇7 o+ v5 ?; j% M2 s' W5 J! c
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
' M* Y# V1 V# ?1 c. r- m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L7 Q: U" R2 I5 Y6 L) A' `) {
當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
) O) P" t- K3 j/ U0 Q ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 X, s1 l8 `' m, s) w
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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" j9 C W4 ?$ v9 l R% h! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
# s9 F+ A" w! `# j* @$ n/ ]8 W因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb2 B3 x1 Y0 P$ e" ?% B8 \
怒氣就可以消弭了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]# p) Y$ j" T3 Y( L: J
, t! ]1 s% Q) A" d公仔箱論壇在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」0 @7 O! }5 q I7 i: X3 D
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:5.39.217.771 v* j" `( x6 h; f* [) W$ P# C" s- l2 E0 o
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W) [/ o' \ |+ V- R/ f" y) t
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂5.39.217.773 R& @6 K$ Q% s0 q: _
多變的環境造就多變的人,% I- I5 B- j8 f' _0 \0 l* U0 ?
多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇: P, w; C4 {" [2 l4 {9 Z7 Z
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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* u$ [ ~' A5 A0 u; wtvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
. x: y7 K V h5 X最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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: x" t3 \1 U5 K% |9 S6 |* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
# N2 W1 S c$ R5.39.217.77不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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