很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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* `, H2 P. y& [ V3 X當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvb now,tvbnow,bttvb3 k" q3 Q, k: R1 p9 W3 C$ g N& X3 E
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
! z" {! G8 l% }* e) ?0 S5.39.217.77這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇) a, T9 X2 G: l W( X
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb& w8 K5 S4 m6 c: ~. o, m& V+ j3 \
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。+ \: g: N$ ? P6 c: ?; d! ~" K5 ~8 A
$ r. t: B6 v$ K6 E6 I5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z5 q; h n: W' U5 k! W6 P
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
( ~' C" F$ O: {% v/ J7 Z父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」" ]& |! u; m: C0 v& O6 Z# m
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？公仔箱論壇 s, k( T' S3 s+ L* m! L
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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& A( X5 G/ \! v1 ?$ x公仔箱論壇有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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" X# j9 V" ?2 E2 t: q. Q5.39.217.77事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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( C( j8 |( ^; U: I1 a% m2 O1 i- \3 Ptvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。5.39.217.775 B' c" U8 v% W, M( [
. {7 u/ M: r* p( i5.39.217.77所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」$ [8 J2 ` U% x# ?% @5 x0 X% Y
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！+ n5 v8 a; o- _, u w7 j
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
8 V K# | |) s) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇5 b, ]# A- j% N& A; U
0 z _3 r. O! Q* r/ T- `; w" X0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」7 g! r; M; o* O- H
% B# A4 P' G( j2 i1 k4 W* k9 L記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
6 Y2 w1 X2 v9 o3 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb ?7 A; a; O0 }* C
心得:5.39.217.77' [9 z. ?9 ^6 E8 x. A% j6 I
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界3 e! _" [5 u% e Z) h7 Z( {% `
1 [3 ^' W' G! ~, |! b7 K0 H) R" y人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
0 S4 P/ r2 d; a2 K公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,
1 j5 { c6 ?0 K$ l公仔箱論壇多變的人也同樣的營造出多變的環境
6 v2 m" L: _1 r7 y9 K負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動 Q. R9 m+ @3 P3 i
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小5.39.217.77* U- z5 Z) f/ ?* h
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t# R) j0 n& E" Q/ n5 x
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
S+ @6 V9 h$ {: ?公仔箱論壇不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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