很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
" v5 d. z' }) C2 O5 J．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」- l3 `7 d2 ?' U% C
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
' n4 M$ J; A5 [: r" u4 B$ F心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」: r3 {' M& y! |' B5 `* n4 B
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
1 i" P z) a7 I) y! @1 B! f5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M( N. w7 O& P( p# @# l- i% C
最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
8 a* c4 v' j. Q* ~, C# L* ktvb now,tvbnow,bttvb當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。( d( Q3 T2 M* `: U" S
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」tvb now,tvbnow,bttvb# ^+ v6 K8 ]+ x$ Z( P
8 i+ @' c! ?8 k+ I4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
# {2 M' v. [! f, t" n! [: W還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
# r% M- X7 K8 r2 M ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O: d4 y' u* S9 h9 F5 L
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！公仔箱論壇: }9 \8 i; P2 e5 M# D
- d! w( N: O! Y6 K+ x' Q# Q% f5.39.217.77事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb' b; L2 V. f% h9 B, o/ B+ {
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。4 o4 _5 r1 H5 ^
" C& J/ t" v! [% W+ M6 [* R所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」) `5 ?& B$ |4 R. U" C. j% W
% U9 l: A. k1 @; C0 qtvb now,tvbnow,bttvb是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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2 D; n+ @! m) Y" S" q$ qtvb now,tvbnow,bttvb當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
& E/ ~4 _, W+ E- C因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，公仔箱論壇+ o- ^* Y! G0 G6 W2 F# I
怒氣就可以消弭了！
4 A% w* U6 [( ~, a' l1 [* W$ n公仔箱論壇公仔箱論壇* @+ @- e3 E6 k0 b. a: {" R2 U
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」3 C% ^- s' m$ t3 O
* r1 L/ z! @) q0 g6 d' I2 n記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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0 h. B1 G, H7 s8 e$ p8 d! k5.39.217.77心得:
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: e* I" I9 c) d! G6 u有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇7 D5 l* r9 m6 F& q
多變的環境造就多變的人,
6 }; m) \, f, M多變的人也同樣的營造出多變的環境tvb now,tvbnow,bttvb+ I9 C! ?- T3 r$ C3 D3 U. [( e
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動公仔箱論壇* H+ F2 P) H& A I# X7 x
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb3 d: b9 \. m. {# i, l4 L6 q& o
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb8 m. h, |8 I2 |. ^! {
+ C/ Z4 O* W; I. A7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
5 C5 b/ Z+ ]/ J0 F/ D0 }8 w不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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