秘製醬一字腩排5.39.217.77* k& e$ ]' I6 I& r, r* x
- {: D" G+ l* J9 w9 t7 u5.39.217.77一字腩排 1000克(2斤)& t; T$ c& X7 {3 }5 x) Q
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混醬材料:5.39.217.772 A5 W* r# x4 v3 n
磨豉醬 1湯匙
+ { n/ l0 T; C7 y公仔箱論壇海鮮醬 1湯匙4 H( \1 l6 F. h- e
茄汁 1 湯匙/ Y9 Y8 p: H8 |$ r1 a' O0 O
生抽 2,湯匙3 ?6 V5 c" P: j- M: j% M
少許酒
$ i) t/ W* T3 I! m混合
1 N8 h' X+ b1 U5 y公仔箱論壇
* x* \$ ^3 T+ q5 B2 H u5.39.217.77調味料:
" Z( j5 U Y0 ]3 F% u% m0 \tvb now,tvbnow,bttvb八角 2粒
+ F. Y, a; Y- M! z冰糖 少許
! L( l4 b0 K" H/ \4 G* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 4片
5 \; ^3 s- \4 @# t- R1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2條公仔箱論壇# K; U: Q& V% P. I9 ^! C
水 1杯或1杯多少少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j9 n8 q4 z/ @) ]0 V* T
生粉1茶匙+ R+ F$ c0 R# U
公仔箱論壇5 O8 _- v1 V5 |% n; Y0 ?% Y
先下少許油在煲內 爆香蔥及薑6 z/ u- n% H: n; Q$ t t* C
下腩排 2邊都煎到微微金黃
7 Q/ |' B) P8 K: J即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @4 ]: Y' L! V/ {! I. e$ O
下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
& E+ I2 X9 T1 D# U; d炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t4 b1 a2 ~6 N5 U
) y4 N9 @) p8 p& R) m配菜:公仔箱論壇7 N; D- x3 ?$ [* f( y4 H! T& q
青菜150克
- Z% M5 o4 k6 F1 Z5 ]加少許水焗3分鐘
}. C1 Z* y8 H8 Z5.39.217.77炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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