秋燥耗水分、傷津液，外則傷及皮膚而致皸裂，毛髮不榮。而肺主皮毛而通調水道，脾主運化，肺脾功能正常，水液及養分便能正常輸送到皮膚，遠離痕癢和乾裂皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb, S4 [6 \; q8 H
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0 l7 u: P+ G% ~止癢潤肌＠香花茶
3 m4 ~7 Q4 s1 a8 j/ X! T( A公仔箱論壇材料：玉蘭花2朵、玫瑰花10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T( {: R- E% _* k# c1 ?6 G6 n
做法：以滾水焗5至10分鐘。
6 z# Z/ ?& Q5 e# J$ i' R5.39.217.77功效：玉蘭花味辛性溫，具有溫肺益氣及溫經活絡的功效。玫瑰花能擴張血管，從而增加血流量以潤澤肌膚。兩者合用可滋陰潤肺及護膚止癢。
, w1 A8 Y1 y: _/ g3 o/ _" ^6 D服用建議：玉蘭花及玫瑰花具有溫經活絡及擴張血管的功效，所以月經來潮時不宜飲用，特別適合寒底人士。
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皮膚粗糙不再＠蜜桔銀耳茶) g, o& h, m8 H+ D0 I" I
材料：銀耳20克、蜜桔50克、1公升水和冰糖適量。
, s6 Y4 n& M5 f7 }5 \- I做法：浸泡銀耳，撕成小朵洗淨，加水煮至軟身，放入蜜桔肉、大火煮沸後，改用小火煮15分鐘，適量冰糖調味。5.39.217.77" _; Z% @- v& ^2 P, ?" u
功效：銀耳是食、藥兩用滋補佳品，有滋陰潤肺、養胃生津之效；蜜桔具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。合用具有養陰潤膚、美容嫩膚之功用。
7 w( b& g0 m. _- Y: v% z. Mtvb now,tvbnow,bttvb服用建議：每周1次。秋季皮膚粗糙、面容憔悴者，糖尿病患者不宜。
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強化脾胃好幫手＠山藥百合大棗粥
3 m5 X8 r' z+ p* C" wtvb now,tvbnow,bttvb材料：山藥90克、百合40克、大棗15枚、薏仁30克及大米適量。
# Y1 R6 H+ E* T2 Z+ s! R' K* n: H" W公仔箱論壇做法：山藥、百合、大棗、薏仁、大米洗淨煮粥。
2 G5 @$ [2 [, p9 c7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：山藥具備補脾和胃之功能，百合清熱潤燥，大棗、薏仁健脾和胃，此粥具有滋陰養胃的作用，尤其適合脾胃虛弱者。5.39.217.77: [& _1 ]: w8 f/ _6 H% |
服用建議：尤其適合脾胃虛弱者，每１至２周一次，每日服用2次。5.39.217.774 D$ l. }9 d, D- y% y5 C8 n; x
5.39.217.773 C( d4 Q! g& a0 K! F# Z1 c4 r
調適荷爾蒙＠香薰油公仔箱論壇2 B, k- k5 ]9 L4 j
材料：杏仁底油10毫升、玫瑰或薰衣草香薰油2滴。
6 E5 u" f/ a! Y0 a8 _公仔箱論壇做法：混合底油和香薰油。
! E$ G! Q7 Y3 V: f5.39.217.77功效：杏仁底油具滋潤效果，薰衣草具調理荷爾蒙的效用，可以修補細胞；玫瑰果油質地較爽，並具抗衰老和防皺作用。tvb now,tvbnow,bttvb- Q2 M+ P8 y; q, M4 m/ C
用法：浴後抹乾身體，塗勻全身，加以按摩有助吸收。
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2 g; i2 ]3 L2 V. F0 E, Itvb now,tvbnow,bttvb 紓緩痕癢＠花水tvb now,tvbnow,bttvb7 `: D! t7 \: t1 _& Z
材料：蠟菊或德國甘菊。
( u- h+ y' v! P' H4 c6 k* c- B# A功效：每逢秋風起，皮膚變紅或痕癢時使用，具紓緩敏感的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 _* L( x7 H, Y
用法：洗面後抹乾水分，直接噴於面上。
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% I: E1 U1 Z7 N3 e0 m, W: j5.39.217.77按出潤澤肌膚＠穴位按摩
* i7 K6 p2 Z4 Q/ f- X1 f做法：按壓鼻中央至眼珠對下的交滙點，四白穴，有美白的效用。另外，按口角外側的地倉穴可以健腸胃，刺激養分傳送到皮膚上。
) E7 _* }! v* G1 | s f% R5 Itvb now,tvbnow,bttvb功效：秋天天氣比較寒涼和乾燥，皮膚表面的血液及養分相對較少，刺激穴位可以增強血液循環，令更多的養分輸送到皮膚上，達至潤澤效果。5.39.217.77+ [6 F' C9 c8 s. D: {6 D" q5 @* J
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" t+ X' |9 B3 m" y- J9 C/ Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B# y& C3 z' {: I- N2 C: e) w
May（MiRAGE創作總監）Tips: 滋潤身體水溝油
: L- H C! ~$ l: f& H公仔箱論壇入秋時節，就算每天塗抹BB油也未能紓解皮膚繃緊的問題，因為油分本身就很難滲透皮膚，最有效滋潤身體的方法，是剛沐浴完畢時，當皮膚毛孔處於開放狀態，身上還留有水分時塗上滋潤產品，因為沒有水分，皮膚就不會吸油。
/ ~8 `1 X5 P/ C' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j9 s' h7 ~" E3 ^; L
轉自：香港酒吧網m5god.com |
發表於 2012-10-13 02:06 PM
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