一、預防乳腺癌5.39.217.772 G4 S4 h1 W# k! F0 n
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，公仔箱論壇0 D+ K q# G" ]8 ]+ K! N( S
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c0 V" `$ j. |+ h* @7 g* c
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
$ _: S$ N6 l9 R! e4 N公仔箱論壇專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，5.39.217.774 F$ u, @6 M1 i. s* h: p" ^4 A d
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，tvb now,tvbnow,bttvb6 \( F- {; ~. H2 S0 f% l
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
5 D% @" R" x2 _6 ^2 g5.39.217.775.39.217.77: p. I" O) k. g2 I, y# @3 T
而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
S; k. D8 W8 P- _; U% ?1 u) t: O公仔箱論壇在血液迴圈中保持適宜水準，
/ v8 C0 F8 z6 V4 a2 }5 o7 Z' H+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，% {$ j) e3 i) K0 L
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，tvb now,tvbnow,bttvb- j* z5 H# z8 K& E% n
同時更好預防乳腺癌的功效。5.39.217.77. \& \; R& i6 y ]9 o( F, {, T8 b5 \
! J! L8 r* U4 X8 L2 T, Q0 G Ntvb now,tvbnow,bttvb二、降低膽固醇
7 _$ s$ C5 z% e在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，% L4 s6 V& P, `8 O1 ~
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
: {8 {# H/ n3 p; B/ u7 F+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，公仔箱論壇. @9 I/ x# k( L v7 E( V: d
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、公仔箱論壇, L1 T, v5 I, V# g
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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三、預防中風
. g$ v. R. L: S8 y5 w( L1 e全麥食品中的營養非常豐富，
8 k) t6 b4 }; d8 ~5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，tvb now,tvbnow,bttvb# Y. r- F5 v3 X; ?) O$ \4 ^
小麥胚同樣非常的豐富，
% Z! N, j, S8 D它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，公仔箱論壇: {, y% G5 V# o# a. {
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
4 o$ G6 z+ K' G+ Q4 x) N: Z的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，tvb now,tvbnow,bttvb% d; V* I8 {; l# {1 D, t
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b1 x% ]4 X5 b, H
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四、促進腸胃蠕動tvb now,tvbnow,bttvb- j; _5 C& {5 o0 H2 U+ x
在全麥食品中含有高吸水性纖維，5.39.217.77" Q3 S! ?3 k# K. a3 x
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，* z# N/ X5 N. S+ e E& c
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，6 c( O9 g6 r9 G5 t1 j" n! g
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
# t; X/ a- ~( e. f D( h; v6 ~全麥食品中的纖維素和某些澱粉5 Q- z' x t9 f( ~: L
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後tvb now,tvbnow,bttvb8 C' G0 L: t$ \" _" d+ I
被激活從而形成結腸癌，
) P3 E! \) b' [# b4 ^) \$ M& R# E" w5.39.217.77也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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