一、預防乳腺癌
) O" H. g! [5 h5 e+ E& @5 ~現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，tvb now,tvbnow,bttvb6 s0 f* i# Y* T. Z5 E3 D) W
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
& w C+ i! G! n+ b8 m O5 h5.39.217.77甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
$ r0 C' Y9 P/ M' t專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
! F4 \- s$ Z% }0 Y$ f% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
# ~, G4 ?1 r3 c% u( }# }5 ~5.39.217.77女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b8 Z9 W* c5 M& h) v
4 a* R' i! ` `4 i! S2 r! F+ G而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
9 n5 z$ M" k5 T# \7 p$ D/ P" x8 {在血液迴圈中保持適宜水準，5.39.217.779 D( `0 p& [* q, Q# B9 h
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，公仔箱論壇3 L6 Q3 `' N+ ]" M {0 j# l1 p1 I
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T2 u9 g Z/ o6 v9 @, O3 h
同時更好預防乳腺癌的功效。5.39.217.77: f' {4 p- X. R4 }. t
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二、降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X& ^; m' H* w* C
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，5.39.217.773 L: Z8 F( n/ S9 y! B- q
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
5 P( r. [" x! M7 V$ k$ c* ]tvb now,tvbnow,bttvb適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，公仔箱論壇 @6 w& L2 L! ^% W2 d4 R% w1 `
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
4 p7 u+ {. d# y. z脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。tvb now,tvbnow,bttvb e* k% J/ @+ I7 V. r9 k- J
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三、預防中風5.39.217.77% Y! v( p! ?7 `! e) G: g& k# @
全麥食品中的營養非常豐富，公仔箱論壇9 |+ e! J3 i9 a
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，5.39.217.771 p1 v1 b; f2 G1 i' L- B0 x D/ H( w2 ~
小麥胚同樣非常的豐富，
3 A; d2 S! P! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
, R; ^& J, M$ A' e) Q; l9 Ztvb now,tvbnow,bttvb更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
, N/ c" x: n! V# r7 t的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
2 g* }4 U9 _' w! |! V" s甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
7 |! i, k1 g% |6 s3 Q" ?8 N$ P7 \公仔箱論壇公仔箱論壇' J8 Y8 T* K: x! c
四、促進腸胃蠕動4 p: k0 w& i1 H, T- e7 B. Z& `- H3 P9 X
在全麥食品中含有高吸水性纖維，. _( u G" y- N" w* `( W! d
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
+ H! ]( ?' X0 X公仔箱論壇從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
9 E3 C$ w6 a! b8 Q$ A5 U* l* a5 s4 m這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
7 `' K0 [, ~, q) ~6 j全麥食品中的纖維素和某些澱粉
0 B8 W! a+ V# L/ F" b. b能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
0 i+ Q8 m: T- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。被激活從而形成結腸癌，
, ^% M, J6 n7 etvb now,tvbnow,bttvb也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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