現代人越來越離不開電腦，肩膀酸痛的案例也跟著增多，醫師提醒電腦族，長時間、過度
0 c8 T! ^: e1 f- J! n 5.39.217.77. Q7 u* F: B5 m( J9 g
或不當使用滑鼠，容易引起肩膀酸痛的「滑鼠肩」，奉勸電腦族及早找出病因治療，多運
+ C. A0 U; k- {tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ u" R% g) z# o# U# q; I
動、良好坐姿也很要緊。/ q: @' C% Z8 f3 D; H" p# W' Z/ P
# Q) c" Q2 U# c, P# Y/ o6 stvb now,tvbnow,bttvb成大醫院斗六分院復健科醫師葉典松指出，「滑鼠肩」可能是肌筋膜疼痛、肩膀肌腱炎tvb now,tvbnow,bttvb5 W# c [1 A& ]* B4 R5 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i9 {8 P0 V: \! L
或頸部神經根病變，有些患者只要服用藥物加上熱敷和電療，有些就要局部注射或頸椎牽
) Z4 }* ^. f x" Rtvb now,tvbnow,bttvb
$ y1 `: O2 F& R3 ~+ k; I \# X5.39.217.77引，才能紓解疼痛。電腦族不良姿勢包括脖子和肩膀向前伸，造成背部或肩頸部緊繃和壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M( v3 q! {3 t; ? f1 G X* ]' W
2 x2 q' w- b- o" g3 I0 P2 K5.39.217.77力，根據研究，每天使用電腦 2-3 小時，肩頸酸痛機率高，超過5小時引發下背痛的機率
5 k! c5 Z( u* c2 L) N9 p 公仔箱論壇' X5 ], j/ Z+ c3 E$ O7 g
高。葉醫師指出，使用電腦時最好保持肩膀放鬆、莫上提；使用滑鼠和鍵盤盡量靠近身體
) U* l. j- i d. e2 b! ]; ktvb now,tvbnow,bttvb
5 @* K' O. d. \9 B2 htvb now,tvbnow,bttvb中線、選擇合掌滑鼠、短暫休息等都可改善。 |
發表於 2012-10-3 05:37 AM
| 
發表於 2012-10-3 09:17 AM
|