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; ?' X0 O( j( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？! O& h* z4 L! z' v7 h2 r8 z
礦泉水tvb now,tvbnow,bttvb" P, A9 L- E/ Z# J, o8 O! [
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
" B# b7 {6 P+ j7 s公仔箱論壇幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W; c x' D- L1 B1 S6 S" F( h0 s
薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i; W, z4 X7 R0 {
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。" J* ^9 w" Z. }2 z
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。0 q- J4 I+ L5 O$ K
烏龍茶
6 f. E! {* r1 P! X好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。6 G& P9 l8 ?+ d9 ]
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。% E% T' `. ^& r) B9 }. \
綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @1 L' v$ Y/ v h' X
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
0 F/ i7 Z" {" }0 e% S" l公仔箱論壇幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
2 l) }. H: r0 u1 K/ M1 a6 l; L公仔箱論壇氨基酸飲料公仔箱論壇- V! q- W8 p. B' o
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。公仔箱論壇; v1 \& g4 e( v0 ^! d* V6 y4 h# r
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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