越少說謊越健康？較少說謊的人有更好的人際關係，身心健康有改善。
2 O) m. R; r- B
) ^0 D e/ {2 f) q0 M% f公仔箱論壇
2 G0 N0 ?; {8 Q5 h1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最新研究顯示，比較少說謊的人認為自己的人際關係較好，且較少抱怨有健康問題。
5 j5 r4 N2 O2 ~+ {# B1 i5.39.217.77
/ i" x/ r, T! x" Wtvb now,tvbnow,bttvb 聖母院大學的Anita Kelly博士表示，他們的研究結果認同，可以藉由較少說謊改善人際關係，進而更健康的概念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J2 \" K" u; U
tvb now,tvbnow,bttvb' e# V8 E: Z5 J8 z- S5 T
曾有研究指出，美國人平均一個星期說謊約11次，其中一些謊言是彌天大謊，一些是善意的謊言，不會傷害到別人的感情或為了面子。
1 A, }) Y& C6 g9 T7 J5.39.217.77
1 {" ~5 Y( y5 z" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雖然有其他研究針對如何檢測謊言或是人們有多常說謊進行研究，但Kelly博士想知道，是否能說服人們減少說謊，再看看減少說謊的影響。tvb now,tvbnow,bttvb/ U% e! ^1 \. ~, ?+ V3 m7 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J, F" y. s6 @2 i- f) H* L
Kelly博士和Lijuan Wang博士將110位18至71歲的參與者分成兩組，這兩組人每星期來實驗室接受測謊。有一組人被鼓勵在10週的研究期間，不說大大小小的謊言，建議他們利用拒絕回答問題等方式減少說謊。對照組則只是被告知，接受測謊時要告訴研究人員那個星期說了多少謊言。
* E! n0 R- J: a) Y8 K2 j5.39.217.77
) a2 G& B( E' d5.39.217.77 每組每週都要回答一次有關親密的人際關係，和他們的身心健康問題，例如是否有入睡困難、頭痛等。5.39.217.770 D% ?" j2 ~. }. v( ]
公仔箱論壇5 f9 M2 Y" l7 T/ K3 g, J% p9 x& u
在10週的研究期間，兩組都比較少說謊。然而，被告知不能說謊的組會說較少謊言。不說謊組第2週平均說了超過3個謊言，到第10週減少為不到1個善意謊言；對照組從第2週平均超過6個謊言，到第10週仍為超過3個謊言。兩組扯大謊的數量都減少了，但不說謊組減少較多。
* T# a2 w+ f9 ~tvb now,tvbnow,bttvb
% t; b! Z" x/ s( V' T' D Kelly博士發現，兩組都因為減少說謊而改善健康。在指定的某一週內，說謊較少的人，自我表示的健康狀況較好。超過10週後，不說謊組的說謊較少和健康改善之間關連性增加。
4 g8 r5 R4 o( t3 s2 g$ O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b5 M/ p3 i& O8 r; K
較少說謊，人際關係也比較好，這可以解釋說謊較少與健康狀況較佳的關聯性。為什麼呢？研究人員認為，不侵犯他人對誠實的期望比較可以建立信任感，這是透過改進關係而有良好健康的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb, d( h7 z- b) n1 {
6 |" c' N; R, R6 ^, L6 Q5 f; Q
這篇研究於美國心理學協會在奧蘭多舉行的年會上發表。
/ q9 R) x( t% _- ctvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77$ `7 {3 u- X* E% K
麻州韋爾斯利學院的Sally Theran博士所做的研究結果與這篇研究結果相呼應，她針對男孩與女孩所做的研究指出，對有意義的關係真實、或誠實和公開，顯然與較不憂鬱、較有自尊心有關。公仔箱論壇$ H4 d) } x" V/ s0 F
4 N( A$ w! X$ G6 y* h. C. n
同時發現，誠信也與友誼的親密感有關。雖然跟公開和誠實的結果一樣，可能會增加衝突，但它會導致更好的友誼品質。
* E7 y% M; m5 y+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V2 F4 R' \% Y. y7 D. `
說實話可能感覺到危險，但是當你這麼做時，你能感受到內心的衝突較少。當我們說謊時，它會不利地影響我們的自尊、增加我們的羞恥感。所以研究人發現，說實話與這些正面成果有關，一點也不奇怪。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~' N8 X& C& T' @) n
3 J. g( S: g7 N: B) P公仔箱論壇 Kelly博士和Theran博士認為，完全誠實並不實際可行，目標是減少謊言。
7 c5 m/ P- j# e' _- T0 j9 b# d公仔箱論壇
% s- T1 R2 l, @& Ftvb now,tvbnow,bttvb Theran博士區分大謊和善意的謊言之間的差別。最近她6歲的女兒問她：牙齒仙女是真實的嗎？在Theran博士看來，這種情況下，說謊是沒問題的。撒謊有不同的動機，保護孩子的神奇感是一回事，跟你告訴老板已經完成一個實際上還沒完成的計畫，是不一樣的。5.39.217.77( ^1 o! d2 x3 H
" q0 E7 e1 G% q; M
出處: WebMD Health News
: F" e; S5 j7 u( _1 N作者: Kathleen Doheny
0 A/ b) p5 b) J4 |: u" [tvb now,tvbnow,bttvb審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-28 01:09 PM
| 
