呵護腎臟的10個方法
$ n5 T/ W3 Y5 N' ~9 O6 D尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方0 b7 \& Q; m2 n; {. l
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體
5 [6 f2 y% A4 \" |$ r向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
* l, {) q3 F! A" c# _% p方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
; l1 x2 a) Y% U0 c公仔箱論壇、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人
6 X) v# p2 Y ]8 b* }6 O5 v: @靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
: L4 K* D |. f* \身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水tvb now,tvbnow,bttvb' r6 Z- x' `2 A$ e5 U& p
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
# L2 a+ X/ t5 A可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。
( N/ _. B$ ~! J7 P3 o* X9 F/ mtvb now,tvbnow,bttvb看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給
- Q7 [! o: o% m5.39.217.77她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
5 X( x) d6 C# o' ]。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B L- r( g* i! N: p4 m8 ~, p
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急
( [# W- _- s A6 R y$ I救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介- P5 O! L$ g9 X9 M+ [" S
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講
" O( p9 h/ p- D; {2 I. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃偏方。
: F: _) X/ D* R. Stvb now,tvbnow,bttvb韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為! `& j) p2 t' V/ l
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子
8 n1 O, c0 H& Q _/ y- `; C5.39.217.77要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…
2 [' W- p) K6 r' k7 u+ J5.39.217.77…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看 {& M7 \0 L1 R1 P7 X2 i" `
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，
& g" {( W' R% b. f7 d. ] m他早已失去。
$ q& ]; C: v* B: ^- `: ~4 g公仔箱論壇他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
' r( b( @" P3 D( N O! u! f. D統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且
5 m: q& _- w8 Q公仔箱論壇每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G" ^+ J5 b5 K9 ^: I# r! _# X
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指
6 k2 N1 y1 V1 Z出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。
% e. r+ K4 ]0 |+ r因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常$ W, K4 L" w2 ]1 r5 C3 r
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
( [. ]; r) @9 U9 @' h7 I6 C5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
' T- T; E# C$ A8 T8 S( \tvb now,tvbnow,bttvb著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
: e; f) b1 ^, A，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H' F0 v1 R$ B- ]9 s# O
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒. r* @9 R* @9 h" f/ c& Z
症（Uremia）。tvb now,tvbnow,bttvb/ s( @5 B- d: g: Q
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病5.39.217.777 Z6 X& p9 U( y, d! A; C1 v8 J/ ?0 t
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者公仔箱論壇* \: n/ P3 t4 x( k
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老
& L; I, W+ o5 i4 L+ e% b, |$ h年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右1 Q, @# e. R( g7 b0 Y
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
' v0 t! `3 j& a# e! Ttvb now,tvbnow,bttvb也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會
E2 A5 R3 P. g7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去tvb now,tvbnow,bttvb, u8 z5 C! F' F1 |* k- a
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎tvb now,tvbnow,bttvb. I& o. R6 P- O0 X' A! g6 L7 n. F% a
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
6 D* A" m6 B; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮
3 Z0 O0 e: O, r; q* f. X" }、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎$ D% \9 v$ \, h' x7 {" R7 v
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。
4 X- N- `0 s2 m- s. D' e在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循
- {6 M2 ]5 P* a0 [例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有tvb now,tvbnow,bttvb# U0 A1 l. M& F. N$ e
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
5 c" P! k9 a! t3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
8 V/ [. ~/ d6 m h4 O公仔箱論壇師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無tvb now,tvbnow,bttvb+ o2 p, l$ p( i; q
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [; R* y5 G2 c
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。
. ?: ~7 _7 v& @* V8 s3 [! @; r感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人
# p, R+ ? J4 y6 n" V. q3 a愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西: w# R6 o. k# C3 s3 `
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥tvb now,tvbnow,bttvb7 o7 f5 B" f1 o8 E7 r( Y. ~& P
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），2 i( P# I0 R9 J5 j
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣tvb now,tvbnow,bttvb$ r: N& i3 W' m5 v; Q) |
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝
' o% g2 {7 c1 {: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時tvb now,tvbnow,bttvb: w* L, i/ e$ U: z
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎/ T3 f$ N: ^: I% c+ I4 }
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~9 c0 S) l. p. v5 Z
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S" M8 ~" U- S! y
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長
2 c, k8 C8 j% Qtvb now,tvbnow,bttvb期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
- H0 |/ N# c) Y( E+ U% \公仔箱論壇民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d: F( k3 Y0 P# @
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或2 {6 e" Z3 ^# B3 p) G4 f
偏方，反使病情惡化。
) y3 [7 G m, A" y: |. W `) O5.39.217.77長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
4 `4 P' L7 W9 T$ q5.39.217.77要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q9 {% t2 g* k% b7 D. v) F" N
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫
9 g8 C; H9 E9 F" E; z5 x8 W. B& h5.39.217.77」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的
. q8 m0 O5 V/ M, {地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一+ K' z$ T$ ^+ s, \
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。tvb now,tvbnow,bttvb7 z' C5 W! v4 z& z* c z% s' P, O( W( y
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
: y0 ^4 ?$ o6 a0 y) w$ c" k) g. i$ N! v5.39.217.77才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這tvb now,tvbnow,bttvb2 X6 C$ a$ p$ t# p6 m3 m
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重9 H; h- M m' P6 I$ @
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分
9 k" f9 t, \+ V' z' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要公仔箱論壇& w, x; u0 k" m5 ~! ` l
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（tvb now,tvbnow,bttvb# z% J8 Q. b' D: }
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。
7 }+ e, s2 z' P5.39.217.77女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超
( Y: w9 h8 x' c8 y: N; T. U# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
$ y; m! R* y+ \. g公仔箱論壇其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法
1 b, R0 X! F N# |0 V9 _, m" ~4 k- C公仔箱論壇再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振: l4 m$ R/ @( A `: c
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣
" M* G% Q2 x' N) D& I6 Z、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
# U4 c | ?- T' s9 Y公仔箱論壇膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。* Z8 P1 d. V! q, M* D- ]
呵護腎臟的10個方法; a, p7 j) N. {$ {) e) w: M
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，1 a* Z/ s2 y7 T0 R
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好公仔箱論壇/ X% w2 M @% t
好呵護，多給腎臟一些關愛：
; q2 ?( ]% ?3 R3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
4 u" Y/ p9 A* I/ h9 M# [病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量
1 d, P: M$ x( x6 w* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
0 N' H7 _* `' M, \' p9 Stvb now,tvbnow,bttvb2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，
K9 v( L; t+ u) E1 I不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
- _: i) m U+ R0 M4 w用有哪些。tvb now,tvbnow,bttvb' V5 X7 F2 Z3 _6 R% w& x! ~$ A: I9 x. N
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運
! P* H7 q" o; L; ~" V/ c' ktvb now,tvbnow,bttvb動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。tvb now,tvbnow,bttvb$ K+ X5 f+ n- f- @0 z1 |1 d
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x5 r: \" b; c+ y8 E
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
2 W* X; `5 `5 r# [ A0 j5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務
2 J- `8 e. V6 E! j5.39.217.77必根治，否則容易導致腎臟發炎。! a' z1 ^7 J: G2 K+ u7 u5 B
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁
9 ?0 p' r* t* x8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。tvb now,tvbnow,bttvb% a* `. |8 W/ \: |; j' N- V t
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管$ P5 Z Z! e: Z* H. f6 \! x
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎公仔箱論壇 I7 \ ^) o2 q3 d7 r N: L
臟壞得快。) b Q8 q7 r7 M- t/ A
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損公仔箱論壇5 X* a- P* P9 d; E8 H" A/ d
害腎臟。
. {) R! N8 E/ u* w3 r* N# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很
' n5 m& f7 z S T容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。/ \+ h2 q+ v& x! Z% {" Q! a5 G. w4 v
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查tvb now,tvbnow,bttvb( g6 e3 ]8 ^1 H L' s- u8 o
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症公仔箱論壇( K+ b9 c+ n& {& m
而變成尿毒症。 |
發表於 2012-9-27 09:36 PM
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