呵護腎臟的10個方法 5.39.217.774 E8 q) F4 A, E" C
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方
2 o0 [- O+ k H5 Z% I0 a, Q. {tvb now,tvbnow,bttvb法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體
, ^- d1 x2 Q2 L# @4 |5.39.217.77向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
! a9 s% `; w0 X btvb now,tvbnow,bttvb方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
' E9 d% d6 c/ b; |" s5.39.217.77、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人$ B$ i N& E+ b
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
" g0 \. c' n5 U+ r5 C; k, B, ~身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水公仔箱論壇5 [) M' O) c0 v% Z
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。0 r0 H3 T. t" p" y4 Q
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。公仔箱論壇$ I8 m' L- R& Q( X0 W+ m
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給
6 E+ w$ o9 F0 M# O8 c: c, Q她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
, W8 g* h& ?, @* y0 k/ \6 Q。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她; ?* Y; {' E$ J9 P
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急5.39.217.773 Z7 I' O. {8 j( f3 l
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介% l, M- e! z% b/ \6 s
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講
4 u& r( @8 H, |' {. |. k5.39.217.77在吃偏方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S* v+ G5 y7 s' ^
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為5.39.217.77 e' E* O+ t6 X1 O w
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子1 c6 Y; U- h! G2 Q- e
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…5.39.217.774 h1 p& f7 U M( q
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
* G. b" X% D+ n8 h4 R) |1 ^到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，
0 N2 h( _ x; E( F/ G5 ktvb now,tvbnow,bttvb他早已失去。
1 |* Q" Q5 K7 k" U1 h他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
: t( {: q5 |# ?/ q) {$ t5.39.217.77統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且
: ^ G; q$ g* L' [每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z' B8 k4 `! s
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指tvb now,tvbnow,bttvb* T: h1 ]1 t4 l9 J/ o! b& U! J
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。3 [4 _6 v L, Z/ h, z3 p+ X3 Z, j
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常tvb now,tvbnow,bttvb+ k9 `. _) ~; N
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難5.39.217.77/ e: q2 ^1 Y1 w6 H, {0 S/ B& R
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
- _, T z R0 |1 l |公仔箱論壇著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上公仔箱論壇% {3 ~4 P: z7 [$ W+ K! D
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失
& P2 ^: L9 q: f. E; @7 N: L公仔箱論壇調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒5.39.217.77# p! [# R3 C. H: J9 y8 `4 T' w& A
症（Uremia）。
5 ~5 o/ {# r& o R( C3 g慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病9 E/ t* m% t! Q6 C% G* b& ^: b; j
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N$ e& C( _+ c+ k
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q, G# F( L8 M
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
" G4 k9 j3 ]4 A5 z: H5.39.217.77，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
7 C) V7 Q; w5 B( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會; w% t. f0 J' D7 o) Q5 N" r
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去
1 L' R7 Z" b ]& H$ l5.39.217.77功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎tvb now,tvbnow,bttvb7 t* N- v9 e/ J
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
& m. l0 D) @; r" z斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮
8 x, n8 j* P: g/ Z, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎
5 E* d8 } c! O) t' V5.39.217.77機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。/ T) n- ^. {. t) c# O( w: m6 v
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循
& c% x( V9 W2 R6 v6 Ztvb now,tvbnow,bttvb例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有5.39.217.77- u. f$ l& F+ h- @: d, Y
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
0 T* C$ f; I+ X1 T- |! Ftvb now,tvbnow,bttvb送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫& P6 E! F, P z* k& i
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無tvb now,tvbnow,bttvb" y, R6 ]: _/ i8 V& u+ m
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原0 D; ?' ?0 K+ e1 ?. j2 \8 H
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~. F' t: G/ q K- U
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人: q& `+ Y2 {$ M# Z) U3 h, @ n" Y8 f
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西
- i+ a6 p! j& B; K7 M" ~公仔箱論壇藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥: j/ w& L6 i3 ], J' `4 K' y
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），
0 N6 N, ]; s8 M) @+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣
1 }6 D1 U$ z6 m: X告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝. b f6 @' T `# e
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時公仔箱論壇& V% z- J0 \& R' q. t( ^+ G
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎
/ `& F! b8 A2 j8 q; D4 K公仔箱論壇臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥5.39.217.770 [' y/ V# t: f$ Q# @
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身
3 o7 m/ h* o$ m* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長
' D! s7 o, a5 s, T; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
' H1 `/ e8 N: a, ~1 }公仔箱論壇民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得
. c9 L4 [5 a4 ], i* e! J. R6 f* t提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或
! e h4 H7 ]5 `2 c* k# L! x* B偏方，反使病情惡化。tvb now,tvbnow,bttvb3 x5 ~' P# i9 G$ X! e
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
0 x3 |. e& Y7 _/ }要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友
& O4 h1 g2 Z# r+ ]' E F5.39.217.77善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫
5 H6 \% Q( t7 Z. p2 x# H7 stvb now,tvbnow,bttvb」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的. @! N4 B7 W1 j- ]
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一
1 Z' g0 @% y; \6 b5 f; Itvb now,tvbnow,bttvb時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。4 n9 U( _ M5 }4 {( ^( M. W
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
) {1 u- J) r& |才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
* b* I# x9 B7 z9 Ztvb now,tvbnow,bttvb也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重tvb now,tvbnow,bttvb& [* d0 Z: ~( u6 w0 X! W1 E. t1 I
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分
- N6 a) i7 q, ~4 ~, [- R6 i, B4 g" h5.39.217.77代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要
7 z! o( M7 |6 L% h公仔箱論壇起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（
! l$ j, I" c% `8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿毒症），漸漸影響身體其他器官。
% R3 Y* x% {' h* p公仔箱論壇女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超
! T- [) O2 l0 D: h+ a* l! h. K$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
: j" H& X: P: L' O' x5.39.217.77其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法
- A5 \( V# v! }5 P再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A: `/ ]8 P! ^! o! f$ Q
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G) ]. d0 Y+ A h7 P& l# E; h
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包5.39.217.77! m) u7 Q# ]8 Z; F: b i4 L
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
6 Y' o, ?! s. _6 ?! a0 V5.39.217.77呵護腎臟的10個方法
! y `4 `( u; J$ ^7 M5 F5 n8 t洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，
) e% ^" _( H3 F5.39.217.77的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好tvb now,tvbnow,bttvb3 F3 _ L6 u+ Q/ ~' |2 K3 @
好呵護，多給腎臟一些關愛：
/ k2 i: Y" v1 d3 d* Ttvb now,tvbnow,bttvb1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新$ F, |6 `. D1 x: X6 q& Z
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量
% P2 P" O/ O3 X) }1 w/ X) C減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。tvb now,tvbnow,bttvb* v4 F! N# d4 r# w
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，
: h1 \% ]3 w9 e) J) _4 i0 X$ Jtvb now,tvbnow,bttvb不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
$ ~( z+ J& j& a* x8 L' @/ W. d4 X公仔箱論壇用有哪些。
3 Y4 Z9 Q1 F& B/ p' ]: b5.39.217.773.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]+ b3 y8 C# \" b4 N }
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
! v5 M0 r, i) [' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解5.39.217.779 W# @& L1 j5 l! C( H. U1 x5 B
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。7 W% i" w6 f! J% k5 [! s$ `
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務
3 h' g7 w4 `' m& q. J ~必根治，否則容易導致腎臟發炎。5 H0 z+ _& {/ Y' D& q- d) r
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁/ l3 V# n! Z$ S( [9 A
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。2 i) s0 q# |8 K7 v' q
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管+ a; L* Q0 ], [/ a5 [
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
: F2 w+ m- [8 H臟壞得快。
+ `2 u# R2 L- _+ D5 Y- H公仔箱論壇8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損
; \4 J( |6 g4 f6 I7 F! k" i% f害腎臟。
) k* f9 R5 r7 Y% M) \1 M9 K. U9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很
% s- E1 g3 a, |9 s O$ h7 x容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
+ C9 _% J$ ^: s8 Z10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查& u" W$ I) Q, p% `( C) [" q) I2 N0 N1 n
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
. {5 e0 d3 ~" Q; T( h" Q! a5.39.217.77而變成尿毒症。 |
發表於 2012-9-27 09:36 PM
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