呵護腎臟的10個方法 5.39.217.77! M# b' Q2 Y. S' @1 N8 S# y* S S
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方
7 X: o% [* ~0 E9 v4 p" I9 O法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體
3 I. z- U" O+ P# S P2 q/ m公仔箱論壇向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
* o+ H! [/ j( T+ F+ d* p方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
/ Q+ r) y! P x) E7 v、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人
+ m$ ^. ^3 y: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全( q! q9 l9 Q( V# V, o
身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
- D( g& @) L1 M& ?公仔箱論壇腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。5.39.217.775 L! l( ]4 A) E% D( z' a7 U
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。
5 V$ @7 j! m/ E( f1 D公仔箱論壇看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給
; t, q. }. t+ X# A9 K. l她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液4 {# A8 X# r; ]! n% p- @4 R& _( r, c: o5 U
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
+ M% s) [2 G# U! W公仔箱論壇全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急公仔箱論壇) H6 L9 h3 Y4 I
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
. H( [/ W0 J% B6 ]5.39.217.77紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講
3 s) t! H2 v6 y. E4 K! u4 Z在吃偏方。
/ H& Z) q* p1 F- X% k# x0 T2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為1 e( l# }8 |3 L$ ~3 s! R R: K8 O3 J
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子
]7 T1 `2 [1 B9 P/ ~" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…5.39.217.775 q3 a% u8 C" L9 W- F+ W
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
9 t. t8 k |4 E* P到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m4 }' l; [( s; W0 I
他早已失去。, G! O0 \9 b( Q, H, q: e6 x+ L5 v% V
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
5 j# Q: ^6 U+ H+ |. N統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且
: W% T3 @& p6 u. H# Y+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出5.39.217.774 E2 Q, N4 P8 u# G
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指
+ N8 c1 b% Q9 j1 |9 ^出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。公仔箱論壇$ s5 t# x4 |' y7 {, Y
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常
) O4 a/ P N! E( q1 K& R1 _常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難. ] ]0 N, P, `2 x$ c; Z) |9 ?
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
1 \3 z; Q/ T; o6 W: k" u$ m: d# t著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上tvb now,tvbnow,bttvb7 L" A! j |& B
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失
+ a H4 w( H8 Q4 k6 o7 u- _tvb now,tvbnow,bttvb調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒tvb now,tvbnow,bttvb' Y4 J* _4 m* s5 m# Y- i
症（Uremia）。
% E7 r k" ]' o/ E- ]" ]1 H慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病
: o2 f t2 W9 D" w變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
# _; g& Q2 s% [" gtvb now,tvbnow,bttvb約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老公仔箱論壇/ A H' @6 G8 D) ]
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
* W/ j" K2 E5 u4 ?3 L! C( Wtvb now,tvbnow,bttvb，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
; D8 S+ n# l5 L1 @" F* y! u2 E1 R, q5.39.217.77也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }. M' { J1 A) g& C
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去
5 c9 ?) R1 K1 ^ Z. k: d7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
9 v( m+ i+ M. b) k% o H, L# f的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
# w: E5 P4 O, T. Z$ e6 N斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮
y- Q/ d0 J9 _! z) y1 \、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎tvb now,tvbnow,bttvb' V' i1 s' p" i% W
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。
& U- c- W3 v# H" [. Z在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循
4 `' i4 g' A. o* ^& x7 D! v5 Qtvb now,tvbnow,bttvb例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
/ f8 X( k3 F- R! O8 F; N: I2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
9 i# P" v' M, B4 }$ K8 A5.39.217.77送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
8 }. `$ k9 ^5 D6 m1 i! [% H. itvb now,tvbnow,bttvb師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無5.39.217.77# c( Z9 T; F/ d, n2 C
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原: q+ D+ q: e; m5 i* S
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。
* y# O1 G o9 N' P6 l5.39.217.77感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人
1 F6 u* v" H8 z6 |( H9 `3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西5.39.217.77( ~+ D9 ]2 J6 B) I
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [: X) G3 [( }3 Q% v# k# v$ f
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），( A5 a% m9 \% F2 X* E( M: m2 r- f
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣
) h) ]% m( F( y1 ~公仔箱論壇告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝8 O; J9 e8 B/ b. |' W8 S6 a7 @
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時
5 z- d" p/ W. y& x) t公仔箱論壇，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎
+ R2 j1 | I" W臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥
) v7 L- H, f* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身tvb now,tvbnow,bttvb; Q) O% H2 p2 S- N2 m
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長! J) U: G# ^/ M
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
( L% R X A' G! D3 c2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得公仔箱論壇) H+ I$ \! C3 Y2 k! Z* \# U
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或
/ o6 G d2 P; Y# S5 [) @7 z/ h偏方，反使病情惡化。
0 ?! X, B) x* s9 j& X% G% t& s6 Atvb now,tvbnow,bttvb長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g7 ~, r# `8 ]3 Z/ u1 d
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友公仔箱論壇9 Z" { u& T S$ X, O- P( a* U
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫* S K* N4 m+ K. N+ E6 s
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的
/ ? a! C+ @$ w" {' G% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一tvb now,tvbnow,bttvb1 d* o" S, l; H7 S
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
4 v0 s. j( K9 U1 l' }tvb now,tvbnow,bttvb輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時' `$ m7 c# Z5 u( n8 ^
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
, R$ D( n T! t- @( x& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
0 {, c8 T8 m6 w2 Xtvb now,tvbnow,bttvb度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分
- H2 `- |2 d I+ _5 ?公仔箱論壇代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要" p: p8 R4 Z- [
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（
4 [, [# ]) v* l6 I% v尿毒症），漸漸影響身體其他器官。
* Z% @$ j. n: Z' Q; r0 j公仔箱論壇女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超
+ m/ ^ }7 Y T/ l過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y+ J1 `& M/ g1 ]- M3 b: O2 m
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法9 I6 i- i$ x( w8 c4 h. T
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
" S' [9 A5 A+ I: V' R" W4 j。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d" b l0 L7 L" ^3 Y* ^0 S+ v
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包5.39.217.770 T/ U* z4 z* N4 H
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
* K; {; a b& [" B9 i: T5.39.217.77呵護腎臟的10個方法
% b y1 _$ k# |9 ^5 V% N Z8 y4 y; `洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，
# p) j! l2 q, e5.39.217.77的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好
" q4 i, k: R- }& l( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好呵護，多給腎臟一些關愛：
. o# N' X& P9 `) Btvb now,tvbnow,bttvb1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
, x5 O5 \' F o" Utvb now,tvbnow,bttvb病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量
; D. @6 g& @ x減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
# h* i: D5 h" W4 E8 Z. d" @2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，5.39.217.77; [8 [/ t' G# y/ r
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作7 K- B+ t. D k
用有哪些。公仔箱論壇2 J# [$ [, B/ K/ d" v
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運5.39.217.77% G& m. d# D6 @+ Z" Q' T
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
5 S6 b" U5 w) u8 P( f" T公仔箱論壇4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解 w9 W& l2 ~) f" E; u$ b' n; {. S6 [
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。5.39.217.775 N+ z/ ]) K" v0 E8 {& t: ]
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務5.39.217.77$ P" b( C( n; w! M3 d- a) o% ~* I
必根治，否則容易導致腎臟發炎。5.39.217.773 P7 ~6 O% g/ V* ^
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁
8 y* {7 Q. t2 \' P8 f8 n公仔箱論壇殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。tvb now,tvbnow,bttvb' Z, O# ?5 k% X3 T, E
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管5 i0 ?" n9 x9 N0 G
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎* g! J9 X/ N+ P, C
臟壞得快。$ n( R0 V6 K4 }& d
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損5.39.217.770 L* K& b! } C! _6 I% f
害腎臟。公仔箱論壇1 \6 Q& A" q; O4 \/ }
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很
- F6 z' @: o% C容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
, O" i' P5 a2 g+ g- T, q6 atvb now,tvbnow,bttvb10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查5.39.217.779 L$ r x- H8 N0 ]3 M
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症) {: |+ k; M) T
而變成尿毒症。 |
發表於 2012-9-27 09:36 PM
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