本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯
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千呼萬喚屎出來（懶人版）
; ^2 d5 S+ b9 s1 Z0 qtvb now,tvbnow,bttvb以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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+ \3 j& v" {4 R# p. o5.39.217.77首先，通常會有的原因如下：
2 z3 B* N7 R5 P5.39.217.77生活作息不正常？
2 B0 A5 Y1 i7 t與人相處壓力大？
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再來，我們針對這兩個問題來看：
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! ]" z S. e5 \5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常tvb now,tvbnow,bttvb$ \1 P. ?' u% n7 Z/ q
沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？公仔箱論壇$ Y$ ]/ K- [6 q
所以，找一天讓自己睡得非常飽！tvb now,tvbnow,bttvb$ V) c" K# ?) v# T3 }
隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式
% V' `& Q# B: A. s6 B; k1 g( K8 ~公仔箱論壇但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F7 G% c- {3 y( u# M* }! `6 X
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
1 P5 }9 h* g1 l( a9 }9 H5.39.217.77但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！( M) v# t2 W0 h2 D
所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會tvb now,tvbnow,bttvb+ s: ^% |4 l* Q1 v- ^7 T
通常腸子就會呼叫你囉！tvb now,tvbnow,bttvb1 E9 M9 @4 H. X' h/ ~9 v+ Q
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最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |% U6 O" [8 t: N! g
不要硬拖喔！
& I! m1 ?7 A. }$ K5.39.217.77錯過了這次下次就難難難哩！ 4 D& M: S% S" _: H5 {" w7 H
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: M/ I: ?; J! e8 R' p公仔箱論壇如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善公仔箱論壇# j0 g4 W, h1 p6 W6 h
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝tvb now,tvbnow,bttvb7 M" w& D8 `9 E- l- X( [
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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