女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。 公仔箱論壇 F) l. O- G7 k4 L& j2 u& l
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一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。 7 g: m7 p3 c' ]5 C d: g* [; e
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为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
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* |4 _3 A3 r! B# {3 C; I1 S 维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。
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因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f9 o: Q+ W# H, h. [2 w
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对于乳房发育不丰满的女性 tvb now,tvbnow,bttvb% j; z) y) z$ C/ I4 N2 R
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还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。
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/ [5 ~. {; i/ x2 ?- n, p. Etvb now,tvbnow,bttvb 乳房保养食疗菜谱 5.39.217.77 u/ Z1 T# X- u( u+ u+ }9 q
/ Z' F1 G* y# Q( b3 X6 `8 d6 I' b 豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。 tvb now,tvbnow,bttvb- Z0 s- U& d, U( ~9 p7 n4 f* l' C
4 w8 q0 a% i" V: w6 p$ r' s 海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。 tvb now,tvbnow,bttvb Y9 X1 x4 Q7 C) l$ H6 V8 u5 g
" q! q( d; T, ~. ~8 s5.39.217.77 荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。 |
發表於 2007-12-16 12:08 AM
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