2 c; F8 x, |, \輕微焦慮或憂鬱症與死亡風險增加有關公仔箱論壇% [. d$ V. h# d4 ~
& m- j8 R# \8 Q6 g B
; w, E" y, Y$ k( I" y
, i! r. Q1 y3 W3 w5.39.217.77有個最新的大型研究顯示，即使是非常輕微的心理問題，也與增加死亡風險有關。tvb now,tvbnow,bttvb; h* Y0 |6 ^+ {6 A( B
) r: @2 K2 C5 G& w
這篇刊載在新英格蘭醫學期刊（BMJ）的研究中，研究人員蒐集了超過6萬8千位35歲以上的成人資訊，他們都在1994年至2004年間參加全英健康調查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \" j$ {8 c! z) k: j$ ]* r
8 U3 O! R# {0 c# H% k5 L
每位參加者都要填寫12個精神健康調查問卷，詢問有關是否難以專注、擔心到睡不好、感覺自己很有能力或有壓力、無法突破某種困難、不熱衷活動、能夠面對問題、感覺不快樂、憂鬱或是沒價值、缺乏自信等等問題。5.39.217.77: d' @! w3 g" P: b+ ?# U
, z( X# M4 g- R6 G! \ L3 a5.39.217.77 研究人員依照分數將參與者分成四組，0分的是一點也不憂鬱的人，作為對照組；1-3分的人是輕度憂鬱，這些人有些焦慮或憂鬱的徵兆，但不需要看醫生；4-6分的人有臨床上的憂鬱或焦慮症狀；7-12分的人是嚴重憂鬱。5.39.217.77) i; e* l$ i( \4 z- T
$ C5 r0 F3 A j8 V
接著，研究人員將資料連上英國死亡紀錄後發現，有超過8千3百位參與者死亡，大部份是因為心臟病或中風(3千多人)；接著是癌症(2千多人)以及意外或受傷等「外部」原因(3百多人)。
% v4 j$ h7 D. T6 R: t公仔箱論壇 0 K& o, i, ]* Y0 g* C( V( y
越是焦慮或憂鬱的人，死亡機率越高。有輕微問題的人，死於心臟病或中風的機率比沒有問題的人多了近30％；中度問題的人死於任何原因的風險增加近45％；嚴重問題的人死亡機率增加近95％。
- {! w- E) x% ~ 公仔箱論壇7 B9 N) P# N( d
研究發現，有時因為擔心而晚上睡不好，或是對工作難以專心，這種因為淡淡的憂傷而緊張的情緒，可能會讓未來10年死亡的機率比其他人增加20％。即使考慮了經常伴隨焦慮或憂鬱的抽菸或過度飲酒，以及運動、體重、糖尿病等因素後，結果依然如此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J3 z0 v! o8 N' Q+ k
, Y; c& y& k, W/ |7 C$ T4 _3 n 這篇研究無法證明焦慮或憂鬱會直接導致死亡，其他研究也無法證實，是因為憂鬱而生病或是因為生病而憂鬱。而且這篇研究也沒有計算所有早死案例，也就是在研究前5年死亡的人數，因為疾病比較容易讓人變得憂鬱與擔心。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z/ w0 z, S, @4 E0 z1 f% v* n
" ^( s; f% n9 qtvb now,tvbnow,bttvb 英國愛丁堡大學的Tom C. Russ醫師表示，關聯性非常清楚，即使是症狀輕微到認為是生活的一部份，或認為仍與死亡風險增加有關，都代表我們需要更加嚴肅地看待這些事。
. p% d8 i; d% S- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* j& i# \9 n% Q5 G( F" `6 |2 a
美國亞特蘭大Emory大學的Viola Vaccarino博士則認為，這篇研究證實，憂鬱症是心血管疾病與死亡的風險因子。那麼，人們應該如何處理憂鬱症與焦慮症呢？. V, R G# m" R4 G
+ v0 T1 e3 p0 B! g9 u. Q U 有些研究顯示，藥物可以幫助放鬆，改善高血壓等心臟病的風險因子，但還沒有研究證明，減少壓力有助於活得更久或是讓人比較不容易死於心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb& o5 T. `9 \2 ?, j( G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]) N1 ~, r, F6 p; J7 r
現在對於有這些症狀的人，還沒有清楚的解決辦法。Vaccarino博士表示，在還沒有辦法之前，可以考慮「談話」療法、運動、以及其他像是藥物治療等方式，來幫助降低痛苦。
) O% b9 F" @* y2 N0 c: g公仔箱論壇5.39.217.77" b3 t7 M( N" @" D0 O% [
7 y; Z: ~( k1 q. atvb now,tvbnow,bttvb
/ E- z( P! }5 O' ~5 H公仔箱論壇
+ S9 p. ]3 i4 K6 Y. z- r. Ptvb now,tvbnow,bttvb出處: WebMD Health News 5.39.217.77+ f6 N* L, F. F( r1 M' z
作者: Brenda Goodman 4 k0 n! Z7 e0 w+ E: N8 ?
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-23 10:17 AM
| 