許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
' r, v K' B2 ?! v$ |2 g公仔箱論壇所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。5.39.217.77# \3 g* u; X- t2 V0 n! h2 R
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
$ ?/ h5 f; c }" e4 g. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
2 [2 p3 k" f* i: g. F$ F2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少攝取高脂高糖食物
3 u z. t1 a+ W3 s; A7 q; L“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”公仔箱論壇! A: {/ P1 }0 ]4 B2 Z
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。公仔箱論壇# q. @3 S6 |. e
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”tvb now,tvbnow,bttvb* H) ^& Q; v" ^* ]) b3 v
應隨身攜帶血糖檢測儀
: j) i5 ? n6 \0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。5 k3 X" _, p: A$ j( C1 B2 C, _& c
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。& I- Z4 [5 w# Z2 O5 G' t
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。5.39.217.775 r7 x4 v0 w* {% s; c# N1 E
若雙親患糖尿病) q. \$ w/ @6 y2 ~2 p
子女遺傳機率50%; [% d- H% k( Z3 Z4 {7 X
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
$ {/ y5 [4 \% q8 u" f( [3 ]“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
z! ]5 L0 f* W9 u) Mtvb now,tvbnow,bttvb“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
" j8 D+ c' Y) @; D% Z3 B1 u |5.39.217.77人類第4大殺手
: \8 k# q6 d- {" I0 w. T" u公仔箱論壇改變飲食習慣為上策3 G/ K1 g Y8 c1 L! z2 u, @5 i
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。5 l9 n+ ] e4 B5 ~5 v! B* g
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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