防癌健身黑玉露tvb now,tvbnow,bttvb8 t4 z* z9 ?3 w$ }& [9 \" x1 i
6 |" w5 x: M+ g; j, N& ^/ `# v/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【說明】
4 H& n* [6 X2 J2 B5.39.217.77本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 5.39.217.77; J0 ]5 m2 |3 i( k
【功效】6 A6 X2 z* q3 ]; ?9 ]
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f+ N. M5 A$ o) e6 V5 c
【材料】
+ _6 t1 a0 v/ N. I) |公仔箱論壇黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d& H8 }. D: l$ C( f# p8 Y) v1 c
【做法】2 D! i+ x+ j4 d) Z; r
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 tvb now,tvbnow,bttvb9 D5 }2 ^ S. K0 v) C
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 tvb now,tvbnow,bttvb- A) i5 B! {& ~" X, v7 n8 c
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
; b/ d* B+ E4 `5 ^9 \3 M4 i7 v6 {9 }（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 tvb now,tvbnow,bttvb; n( u+ m. Q/ H3 T; B5 j* _
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 tvb now,tvbnow,bttvb' D* l% L9 d6 ~6 m2 c( E2 C
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 . @2 V: ?# I; a: ~
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @9 m7 p9 Y1 d) n
【備註】
2 p7 q+ z( n* |( G+ ?6 @3 C7 G《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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