防癌健身黑玉露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b% W6 ~3 u; R! G
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【說明】5.39.217.778 ]2 C# i& {" W; M/ p
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
/ e' o9 q% c# L- wtvb now,tvbnow,bttvb【功效】
8 N4 t: Q, _& @: d7 E枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
1 i# i7 ~" r4 e5.39.217.77【材料】5.39.217.775 p9 C0 w: l' s7 I! z& J
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [ j5 }! _; `# @' P
【做法】
- d3 }* D w( R) p# e% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）米洗淨，浸泡於清水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `/ U$ q$ j- E0 y- ?
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 6 @; c2 M) s/ S
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 c% O. E( W. W2 @& E
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
" |% S: a$ b8 [5 d5 g# X公仔箱論壇（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
. c) r' Q4 V( r f# i# c( g公仔箱論壇（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 , ?3 o3 C$ W! y2 \- {
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
# A# G5 |4 v1 I* T' U公仔箱論壇【備註】公仔箱論壇2 A2 ~' P1 b T3 T) p* L; s
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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