防癌健身黑玉露
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/ C# f G1 D3 {9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【說明】
* x5 M% p0 q3 S/ Itvb now,tvbnow,bttvb本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 公仔箱論壇+ L/ g" x: B, N. }- I. b# z# v( |
【功效】
2 `5 k0 z) Y ]+ n K, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y# ]: p- b5 i9 [% b' C U( k/ r
【材料】tvb now,tvbnow,bttvb# A0 _! c$ ~0 N; r
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
/ X4 j6 v, r5 z7 ~9 \% b2 o公仔箱論壇【做法】
' q# m, O Q1 M& k（1）米洗淨，浸泡於清水中。 # \0 d+ K) n* a# h c( i6 z9 d
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 5.39.217.77+ w9 E+ J: A. l* C: R9 W
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
- ]( ?+ N5 Y; A5 I; p; g( Y公仔箱論壇（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
" W& e% X0 i1 _2 O8 E+ ]tvb now,tvbnow,bttvb（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 tvb now,tvbnow,bttvb! H' i7 \7 t, d+ A( {
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
# U7 f X3 |1 S8 D（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p$ p2 E4 y" P
【備註】. q4 q" @1 F/ G \$ |
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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