防癌健身黑玉露公仔箱論壇1 H5 z$ m8 n7 J6 x
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【說明】tvb now,tvbnow,bttvb2 s( W0 @" n1 u4 W% w% N* w. k, P
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 公仔箱論壇3 c- ]' q. L1 x! C* _* _
【功效】
- b+ a, I _8 J% x6 X1 ~tvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h, V' Z$ O6 M8 y* J% H& ^
【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @6 h; \& n6 Z$ ~
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z3 \/ I# N" I" i& w
【做法】
- |% `- S) v' K; b& D! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）米洗淨，浸泡於清水中。 5.39.217.77! b" u0 w1 u! A: T
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
9 {& }* a0 y: {9 w" g（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 公仔箱論壇: J. @( m' Q" d" ~4 K* t8 L
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N2 w. P; u! s- J6 N
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
# s- {2 p, `' v* t' rtvb now,tvbnow,bttvb（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 tvb now,tvbnow,bttvb* e+ j' [. x5 O9 E. E$ G+ Z
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
+ U* X0 }8 [* L, Z5 z【備註】9 P- |/ k2 U/ H' a6 N
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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