* p, l. I1 C0 N3 |+ N( p" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！ ; b; E' C- L/ n1 M
做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！ t; Q% I5 Y- A5 B
材料：鸭心、鸡菇
. w) v$ Z* D! b' |2 q9 ~5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料：葱姜蒜
4 U. k( _' G- j$ }7 b, e: i3 b2 y5.39.217.77 调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉 6 i. {6 `5 J P+ I' E2 Z9 @
步骤： 公仔箱論壇7 }. K* O+ c" b9 m
1、油热放葱姜蒜爆香。 5.39.217.77. { P; C5 @% ?9 F0 M! k' P/ S
2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
. w5 u8 o% a2 F2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。 % [ m! _6 E3 `0 B0 n9 X
4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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