【材料】
5 |0 q! y- V8 Z X" z; O/ S公仔箱論壇草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
( u0 j/ w! W' U. {! |8 Btvb now,tvbnow,bttvb【醬汁】5.39.217.77+ M' K y2 u( q# B4 g3 T/ `
原味優格1/2杯、草莓2個公仔箱論壇; L R) B# [0 X% x y2 K( @7 G
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
8 g! o* }# {- L( B公仔箱論壇【作法】
* }) n- W3 I. h& u) G1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
: T( j8 e) h! X: |tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。5.39.217.77' L. p' z2 t' {) E# b# h1 @
- v4 S& u5 j& h8 _2 J公仔箱論壇草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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