【材料】5.39.217.77/ \) X, u: U8 o' c% ~
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n1 G/ B+ I3 H& f2 H
【醬汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _+ j7 L5 i8 H1 B4 b5 l2 t
原味優格1/2杯、草莓2個5.39.217.77( R' i3 }/ H, E7 O5 `; F
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
2 c- `% T* t9 K! \ M公仔箱論壇【作法】
% H" Z2 t* ?7 E( V" D: D5.39.217.771.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M5 \! w& a4 _
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb! c4 ~5 t! ~3 x. P. K! F- \
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。5 B- n& V; j3 k$ u! x& W! G3 y1 }
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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