[生活小百科] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』
> & I/ b8 R3 z% G+ Q
> 通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
>
>
> 白木耳是養顏秘方， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]4 r+ h/ t3 \
> 卻鮮少人知道。
> 人隨著年齡的增長，
> 皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，) j3 j: @5 C( G) j, T
> 然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。tvb now,tvbnow,bttvb# ^( d6 _  T9 {) c' S
> 8 i' h- @# M! j
> 至於如何補充膠質(膠原蛋白)，
> 用擦的是沒用的，
> 因為膠原蛋白是大分子，
> 用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，
> 無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
>
> 所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)
> 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩
> 都是富含膠質的食物，公仔箱論壇7 q* S, W, ]' \2 X7 R
> 如果以現在女性在乎身材為前題， # S" d9 X6 L8 k# }+ N
> 白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
> tvb now,tvbnow,bttvb/ C9 s% T5 G3 h) s7 r. ~% a
> 白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩
> 之前是聽人家說，
> 有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.770 H* B6 `0 O9 g* O# N
>
> 但最近看雜誌說，" ?  z) n! w6 o/ h" }
> 辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，
> 煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，
> 頓時覺得自己真是有眼光， tvb now,tvbnow,bttvb  F; b' h" ]( C5 n: b
> 所以我覺得話應該改成：
> 外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
>
> 至於如何煮白木耳:
> ( d5 D' n( h# r/ a5 e9 ~; ~
> 1.去超市買盒裝 "黃"木耳，
> (千萬不要買純白木耳 ,
> 因為純白木耳煮不爛)。
> 2.拿1片去泡冷水泡軟5.39.217.77+ K9 q9 l; J/ _
> (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。公仔箱論壇5 m( i! }/ g* z' p
> 3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
> 4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
> 5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。5.39.217.779 _; W1 `4 w7 X( {
> (水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
> 6.如何調味也看個人需要。' I  c9 a% D# @/ W
> (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，公仔箱論壇. A4 v2 @5 Y0 O* W& P$ |1 `
> 單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
>
> 一星期煮1片約可吃五天。
> 一天吃一碗，
> 當妳照上面方法，
> 用果汁機打爛黃木耳去煮，會發現：
> 吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
>
> 第一個反應就是，7 x3 {7 A/ O4 F+ W8 W& A2 S1 z
> 搞不好許留山的燕窩，公仔箱論壇9 J7 O+ ~2 A) [: R4 g# @  S
> 就是這樣做出來的？tvb now,tvbnow,bttvb' P) K& m) x6 f# ~
> 真是無從考證起！ 5.39.217.770 ~' `' \% J+ ^2 c3 R
> 所以愛美的女性，# n) m1 E3 l7 }3 M4 ], l, \6 G. |
> 愛美不假手他人， 5.39.217.779 o* i7 ?' t; F, h2 D
> 趕快自己動手來煮白木耳養顏吧!

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