材料:
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4 e1 F( K* b$ U. Q- [5.39.217.77藍莓果醬 4~6大匙(一大匙約15ml)
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+ g. U5 C: s3 gtvb now,tvbnow,bttvb原味優格 1杯(200ml)
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牛奶 1杯(200ml)tvb now,tvbnow,bttvb; ^- M8 ]& {. Y8 _5 @3 n% F
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' ?( \, R/ A+ {' I; ~4 a5.39.217.77將所有材料一起到入果汁機攪拌均勻後即可。
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8 e$ f; q* H! W/ c5 x% |藍苺醬可以依個人喜好加減。 |
發表於 2007-12-13 08:24 AM
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